Le Dr Jeremy London, chirurgien cardiovasculaire en Géorgie, aux États-Unis, observe quotidiennement les ravages des maladies cardiaques, première cause de mortalité dans le monde. À partir de son expérience et de ses recherches, il a identifié des habitudes qu’il s’efforce lui-même d’éviter pour protéger son cœur. Voici les six comportements que le Dr London conseille d’éviter pour maintenir un cœur en bonne santé. Lire la suite →
Les bonbons et autres friandises destinées aux enfants renferment souvent des additifs pétrochimiques, comme des colorants et des conservateurs artificiels, dont les effets sur la santé suscitent de vives préoccupations. Hyperactivité, réactions allergiques et risques accrus de cancer figurent parmi les conséquences potentielles de la consommation de ces substances. Pourtant, ces ingrédients demeurent autorisés et omniprésents dans la majorité des friandises pour enfants. Lire la suite →
On entend souvent dire que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Pourtant, sauter ce repas peut parfois être moins nocif que de consommer des aliments mauvais pour la santé. Un petit-déjeuner sain, composé de fibres, de protéines et de graisses saines, procure de l’énergie et une sensation de satiété. En revanche, un petit-déjeuner mal équilibré peut causer de la léthargie, favoriser la prise de poids et augmenter les risques de maladies chroniques. Découvrez les sept aliments à éviter pour bien commencer la journée. Lire la suite →
Le riz est un aliment de base pour des milliards de personnes à travers le monde, particulièrement en Asie, où il constitue une source essentielle de glucides. Cependant, des recherches récentes mettent en évidence un danger potentiel : le riz contient de l’arsenic, un semi-métal toxique, qui peut s’accumuler dans l’organisme et causer divers problèmes de santé. Cet article explore les dangers liés à la consommation de riz contaminé par l’arsenic, les populations à risque, et des méthodes de cuisson permettant de réduire les risques. Lire la suite →
Les aliments que nous consommons au quotidien peuvent parfois cacher des risques insoupçonnés pour la santé, même les plus courants. Le magazine 60 Millions de consommateurs alerte sur les dangers potentiels d’un aliment familier : le jambon. Présent dans de nombreux foyers français, ce produit de charcuterie serait chargé d’additifs cancérogènes, les nitrites, qui augmenteraient les risques de cancer. Ce dossier lève le voile sur les effets de ces additifs sur la santé, les alternatives possibles et les conséquences économiques de leur utilisation. Lire la suite →
Malgré leur place habituelle dans nos cuisines, certains aliments peuvent être mortels s’ils sont consommés sans précautions. Voici cinq ingrédients communs dont la consommation, mal maîtrisée, peut entraîner des conséquences graves, voire fatales. Lire la suite →
Des chercheurs des universités de Columbia et de Rutgers ont mis en évidence la présence inquiétante de fragments de plastique dans l’eau en bouteille. En analysant un échantillon représentatif, ils ont trouvé environ 240 000 fragments de plastique par litre d’eau embouteillée, soit une concentration bien plus élevée que ce qui était précédemment estimé — entre 10 et 100 fois supérieure. Ces travaux, publiés dans la revue Proceedings of the National Academy of Sciences, alertent sur la contamination croissante des produits de consommation courante. Lire la suite →
Consommer trop de sucre peut affecter votre santé de diverses manières. Jérémy Menet, expert en nutrition et créateur de la chaîne « Le Nutriscope », met en lumière 11 signes qui peuvent révéler une consommation excessive de sucre. Découvrez ces signaux d’alerte et comment ils influencent le corps au quotidien. Lire la suite →
Durant huit mois, une équipe d’investigation a parcouru la France pour enquêter sur la qualité de l’eau du robinet, réputée potable. Au-delà des promesses d’une eau saine, cette enquête dévoile une réalité préoccupante : un grand nombre de Français consomment quotidiennement une eau du robinet contenant des substances nocives, telles que l’aluminium, les pesticides, le radon ou encore des résidus de médicaments, souvent en quantité excédant les normes légales. Ce documentaire lève le voile sur les risques pour la santé publique liés à une eau contaminée et sur les failles du système de contrôle de la qualité de l’eau. Lire la suite →
Le miel, cet aliment millénaire aux vertus thérapeutiques, est aujourd’hui au cœur d’une controverse. Dans les rayons des supermarchés, certains pots présentés comme « miel » ne proviennent plus des ruches, mais des lignes de production industrielles. Fabriqués sans intervention d’abeilles, ces miels de synthèse sont dépourvus des bienfaits associés au véritable nectar et trompent souvent le consommateur, qui ne dispose pas toujours d’informations fiables pour distinguer l’authentique de l’artificiel. Lire la suite →