Category Archives: Psychologie

Des études montrent que les maris stressent les femmes deux fois plus que les enfants

Être parent est une tâche exigeante, remplie de responsabilités diverses qui vont bien au-delà du simple bien-être des enfants. Une enquête réalisée en 2013 par TODAY auprès de plus de 7000 mères américaines a révélé un constat inattendu : près de la moitié d’entre elles identifient leur mari, plutôt que leurs enfants, comme leur principale source de stress. Cet article explore les sources de ce stress dans les relations familiales et propose des pistes de solution pour alléger la charge mentale des mères. Lire la suite →

11 Actions que la société critique, mais qui peuvent être saines pour le corps et l’esprit

Dans notre société, de nombreuses actions sont mal perçues ou critiquées par nos proches ou l’opinion générale, alors qu’elles peuvent en réalité être très positives pour notre bien-être. Voici une liste de comportements qui, bien que souvent jugés négativement, peuvent avoir des effets bénéfiques sur notre santé mentale et physique. Lire la suite →

8 choses qui peuvent arriver si vous arrêtez de vous maquiller

blank

Le maquillage est souvent perçu comme un art. Maîtriser les techniques de contouring, de blending, et trouver les nuances parfaites qui complètent le teint est un véritable talent. Certaines personnes appliquent leur maquillage de manière si subtile qu’il semble inexistant, donnant l’impression d’une beauté naturelle. Mais dans une société où sortir sans maquillage peut sembler impensable pour certains, vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passerait si vous cessiez complètement de vous maquiller ? Cet article explore les effets physiques, sociaux et psychologiques que vous pourriez observer en abandonnant le maquillage. Lire la suite →

Des études montrent que les troubles anxieux peuvent être causés par une exposition à des abus narcissiques

blank

Les troubles anxieux sont les maladies mentales les plus courantes en France, touchant environ 15 à 20 % des adultes au cours de leur vie. Ces troubles incluent le trouble d’anxiété généralisée, le trouble d’anxiété sociale et le trouble de stress post-traumatique (TSPT). Bien que plusieurs causes de l’anxiété soient bien documentées, telles que la chimie du cerveau, les événements traumatisants et les troubles de la personnalité, l’abus narcissique est une cause potentielle moins discutée. Lire la suite →

Une neuroscientifique de renommée mondiale explique comment transformer votre cerveau pour manifester vos objectifs et désirs

blank

Et si vous pouviez remodeler votre avenir pour obtenir exactement ce que vous voulez dans la vie ? Bien que cela puisse sembler idéaliste, l’influence de nos pensées, croyances et expériences sur notre futur est profonde. Dr. Tara Swart, neuroscientifique renommée et experte en neuroplasticité, nous enseigne que notre cerveau est capable de se reprogrammer en réponse à de nouvelles expériences et apprentissages. Lire la suite →

Reprogrammez votre cerveau (cela ne prend que 7 jours) – Dr. Joe Dispenza

blank

La plupart des gens commencent leur journée en pensant à leurs problèmes. Ces problèmes sont liés à des souvenirs spécifiques, eux-mêmes liés à des personnes et des choses particulières. Votre cerveau fonctionne comme un vieux magnétophone qui fait jouer la même cassette encore et encore chaque jour. Si votre esprit est un enregistrement du passé, cela signifie que dès que vous commencez votre journée, vous pensez au passé et vivez en lui. Lire la suite →

Fini le laisser-aller parental : il est temps de (re)dire « non » à ses enfants ! Voici pourquoi

blank

La pédagogie moderne soutient souvent l’idée qu’il ne faut pas mettre de limites aux enfants pour ne pas entraver leur épanouissement. Cependant, il est crucial de redécouvrir l’importance de dire « non » à ses enfants pour leur développement et leur bien-être. Voici quelques conseils pour réapprendre à poser des limites de manière constructive. Lire la suite →

Les 10 voleurs d’énergie selon le Dalaï Lama

blank

Le Dalaï Lama, figure emblématique de la paix et de la sagesse, a identifié dix éléments qui, selon lui, drainent notre énergie vitale. Souvent, nous négligeons ces aspects de notre vie quotidienne, mais y prêter attention peut améliorer significativement notre bien-être et notre santé mentale. Voici une exploration détaillée de ces « voleurs d’énergie ». Lire la suite →