Ingrédients à mixer: Lire la suite →
Category Archives: Recettes
Jus anti inflammatoire pour éliminer la douleur
Ingrédients:
– Orange (dissout les mucus)
– Curcuma frais (anti inflammatoire)
– Gingembre frais (anti inflammatoire)
Taboulé cru, végétalien, paléo
En manque de pâtes ? Essayez les courges “Spaghetti”
Peut-être aimeriez-vous de temps à autres vous refaire un “gros plat de pâtes” ? Pour rappel, les pâtes, même complètes, constituent beaucoup de glucides (sucre) d’un coup pour notre corps, et contiennent des anti-nutriments inflammatoires comme le gluten… Plutôt à éviter donc… Mais tout le monde – ou presque – aime les spaghettis bolognaise. Lire la suite →
Hachis de patate douce et épinards
On ne s’en cachera pas, le déjeuner représente souvent le repas le plus difficile à varier lorsqu’on mange paléo.
Je vous présente une alternative bien colorée pour votre déjeuner. Lire la suite →
Mes recettes minceur : vinaigrette à l’orange
Voici comment faire une crème glacée à la banane avec un seul ingrédient !
La vidéo ci-dessous vous explique comment faire une crème glacée à la banane avec seulement un ingrédient: Lire la suite →
Smoothie « Spécial Halloween » – Vegan, sans gluten, cru… qui dit mieux ?
Sans doute êtes-vous peu nombreux en France à célébrer cette fête, populaire aux Etats-Unis, qu’est Halloween (le 31 octobre), mais quoi qu’il en soit la saison des courges et autres citrouilles battant son plein à ce moment de l’année, cette recette est « de saison ».
Alors ne vous privez pas de cette gourmandise qui pourrait aussi bien faire une petit déjeuner consistant qu’un snack de mi-journée en stimulant votre énergie pour quelques heures !
