Voici 3 recettes faciles de salades délicieuses et très saines: Lire la suite →
Category Archives: Régime Paléo
Comment se détoxifier complètement du sucre en 10 jours
1. Prenez la décision de vous détoxifier
Avez-vous réellement besoin de vous détoxifier du sucre? Voici 3 tests, si vous répondez « oui » à l’une de ces questions, une cure de détoxification de sucre est votre passeport pour vous sentir bien et perdre du poids sans douleur: Lire la suite →
Petits déjeuners à croquer tout cru
Ouste les céréales commerciales, les pains hyper raffinés, les confitures à base de sucre et de gélifiants et autre horreurs à tartiner, voici les petits déjeuners crus, des idées vitaminées, vivantes et même vertes pour des petits déjeuners sains, végétaux et sans gluten pour les petits et les grands. Lire la suite →
Neuf raisons de manger des œufs (la 3e est ma préférée)
Un œuf contient tous les nutriments nécessaires pour changer une seule cellule en un poussin.
Un poussin complet, vivant, avec son squelette, ses entrailles, ses yeux, son sang, et même les plumes et le bec !
Sans aucun apport extérieur autre qu’un peu d’oxygène qui traverse la coquille. Lire la suite →
Les vers peuvent envahir votre cerveau si vous mangez cet aliment courant
Si vous mangez cet aliment courant, les vers peuvent envahir votre cerveau. Lorsqu’ils sont consommés et introduits dans votre organisme, ils peuvent se déplacer dans tout votre corps – vos yeux, vos tissus, et le plus souvent, votre cerveau. Il est vrai que c’est un parasite classique, mais il est dangereux et peut aller dans votre tête. Lire la suite →
Faut-il supprimer le gluten quand on est bien-portant ?
Lorsque vous voyez un champ de céréales, au bord de la route, savez-vous reconnaître s’il s’agit de blé, d’épeautre, de kamut ou de froment ?
Si oui, vous êtes très fort ! Lire la suite →
Ce que manger juste 30 grammes d’huile de coco par jour fait à votre poids sur une période de temps
L’huile de coco est l’un des rares aliments qui peuvent vraiment être classés comme super-aliments. Il y a un tel battage autour de ce produit que cela intrigue réellement sur l’omniprésence soudaine de cette plante tropicale. Lire la suite →
Pain aux bananes paléo, sans sucre ajouté, sans céréales, facile et succulent
J’avais des bananes vraiment très mûres dans ma coupe à fruits et il était grand temps de les utiliser tout de suite ou de les éplucher et les congeler. Lire la suite →
Lien possible entre la consommation de viande rouge et le risque accru de cancer identifié
Alors que l’effet de manger de la viande sur le risque de développer un cancer est un sujet controversé, la preuve que la consommation de viande rouge à long terme est fortement liée à une augmentation modeste, mais significative, du risque de développer un cancer du côlon est convaincante. Cependant, les scientifiques ont échoué à trouver un mécanisme pour expliquer ce lien apparent, malgré plusieurs hypothèses ayant été mises en avant dans le passé. Mais à présent, une nouvelle étude menée sur des souris nous offre finalement un aperçu. Lire la suite →
Vive les graisses saturées !
Mieux vaut tard que jamais : le nouveau guide diététique américain, qui est un peu la « bible » de la diététique classique, a introduit une grande nouveauté dans son édition quinquennale de 2015 : il ne fixe plus de limite au cholestérol alimentaire que l’on peut absorber sans risque pour la santé. Lire la suite →