Le bouillon d’os est un aliment millénaire apprécié pour ses nombreux bienfaits sur la santé, notamment grâce à sa richesse en nutriments essentiels. Contenant du calcium, du magnésium, du phosphore, du silicium, des sulfates de chondroïtine, de la glucosamine et une large variété d’oligo-éléments, le bouillon d’os offre des bienfaits curatifs incomparables pour le corps humain. Lire la suite →
L’huile d’arbre à thé, bien connue pour ses propriétés antifongiques, antimicrobiennes et antivirales, est un remède naturel polyvalent. En plus de traiter efficacement les verrues et les boutons de fièvre, elle présente plus de 25 autres utilisations bénéfiques, tant pour la santé que pour l’entretien de la maison. Appréciée pour ses qualités depuis des siècles, cette huile est aujourd’hui un incontournable des soins de la peau et de l’hygiène domestique. Cet article explore ses usages médicaux et divers autres emplois. Lire la suite →
Le vinaigre de cidre, utilisé depuis des millénaires pour ses propriétés médicinales, est aujourd’hui un produit polyvalent, à la fois pour la santé, l’entretien de la maison et l’hygiène personnelle. Riche en composants bioactifs comme l’acide acétique, le vinaigre de cidre est largement reconnu pour ses bienfaits, notamment sur la santé cardiaque, le diabète, la perte de poids, ainsi que pour ses propriétés antimicrobiennes. Cet article explore les multiples avantages et utilisations du vinaigre de cidre. Lire la suite →
Le cholestérol, une substance molle et cireuse présente dans chaque cellule de notre corps, joue un rôle essentiel dans plusieurs fonctions vitales, telles que la production d’hormones et de vitamine D. Bien qu’il soit souvent associé à des risques pour la santé, des recherches récentes révèlent que des taux plus élevés de cholestérol peuvent en réalité être liés à une plus longue espérance de vie. Lire la suite →
Le zinc : un minéral essentiel pour la santé
Le zinc est un minéral fondamental présent dans tous nos organes, tissus et fluides corporels. Comme il n’est pas stocké dans notre organisme, il est indispensable d’en consommer quotidiennement, soit par l’alimentation, soit sous forme de supplément. En plus d’aider à prévenir et à combattre le rhume, le zinc est impliqué dans une multitude de processus biologiques qui assurent le bon fonctionnement de notre corps. Lire la suite →
L’alimentation est souvent perçue comme complexe et difficile à équilibrer, surtout quand on considère la multitude de superaliments mis en avant de nos jours. Pourtant, il est possible de couvrir toutes ses besoins nutritionnels avec seulement cinq aliments judicieusement choisis. Ces aliments permettent de fournir les protéines, les graisses saines, les fibres, ainsi qu’une variété de vitamines et de minéraux essentiels, offrant une réponse simple mais hautement nutritive à vos besoins quotidiens. Lire la suite →
Dans les années 1930, un agriculteur polonais a introduit au Canada une plante dont les graines produisaient une huile parfaite pour lubrifier les machines. Pendant la Seconde Guerre mondiale, le Canada a exploité cette huile en masse pour les moteurs de navires. Après la guerre, ils ont trouvé des moyens de transformer cette huile en une huile de cuisson pour humains, connue aujourd’hui sous le nom d’huile de canola, que nous utilisons couramment. Lire la suite →
La thérapie par les ventouses, ou cupping therapy, est une pratique ancienne qui trouve ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC) il y a plus de 2000 ans. Utilisée également dans les cultures égyptiennes et du Moyen-Orient, elle consiste à placer des ventouses de différentes tailles sur le corps pour créer une succion. Lire la suite →
Les reins sont des organes souvent négligés mais vitaux pour le fonctionnement de notre organisme. Ils éliminent les toxines, régulent la pression sanguine, produisent des hormones comme l’érythropoïétine (EPO), et maintiennent l’équilibre hydrique. Cependant, les maladies rénales graves peuvent évoluer longtemps sans symptômes apparents. Il est donc primordial de reconnaître les signes avant-coureurs d’un dysfonctionnement rénal. Lire la suite →
Dans notre monde moderne, le diabète de type 2 est devenu une épidémie, touchant des individus de plus en plus jeunes. Cependant, la bonne nouvelle est qu’une grande partie des cas de diabète pourrait être évitée ou même inversée si certaines habitudes alimentaires étaient ajustées. Voici un aperçu des aliments et habitudes alimentaires qui, selon certains experts, jouent un rôle significatif dans la prévention et l’inversion du diabète. Lire la suite →