Category Archives: Santé

Les peaux de banane sont-elles bonnes pour le corps ?

Les peaux de banane, souvent négligées et jetées, sont en réalité une source riche de nutriments et peuvent apporter divers bienfaits pour la santé lorsqu’elles sont consommées correctement. Bien que leur consommation ne soit pas courante dans certains pays, plusieurs experts en nutrition affirment qu’elles sont bénéfiques pour la santé en raison de leur haute teneur en fibres, en antioxydants et en minéraux essentiels. Cependant, il est important de les laver soigneusement, surtout si elles ne sont pas issues de l’agriculture biologique, afin d’éliminer tout résidu de pesticides. Voyons en détail les différents avantages qu’elles peuvent offrir ainsi que les recommandations pour les consommer. Lire la suite →

Les bienfaits de l’arrêt de l’alcool après un jour, un mois et un an

En France, des initiatives comme le « Défi de Janvier » et d’autres campagnes de sensibilisation sur la consommation d’alcool gagnent en popularité. Inspirées par des mouvements internationaux tels que le « Dry January » au Royaume-Uni ou le « Sober October », ces démarches encouragent les Français à réduire ou arrêter leur consommation d’alcool pendant un mois. Que ce soit par curiosité, pour améliorer leur santé ou pour réévaluer leur rapport à l’alcool, de plus en plus de personnes se lancent dans ces défis. Mais quels sont réellement les effets sur le corps d’un arrêt de l’alcool, que ce soit après un jour, un mois, ou même un an sans boire ? Lire la suite →

Pourquoi votre fréquence cardiaque au repos est importante et ce qu’elle signifie pour votre santé

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Cela peut sembler exagéré, mais le rythme auquel votre cœur bat joue un rôle essentiel dans la durée de votre vie. Selon les cardiologues et les chercheurs universitaires, la fréquence cardiaque au repos (également appelée pouls) est devenue un biomarqueur simple mais d’une grande importance pour évaluer l’état de votre cœur et le risque de maladies. Lire la suite →

L’ail : un remède naturel pour déboucher les artères ?

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L’un des produits les plus courants de la cuisine pourrait aussi être l’un des traitements naturels les plus efficaces contre les maladies cardiaques

Les maladies cardiaques sont la première cause de mortalité dans le monde moderne. C’est pour cette raison que des millions de personnes prennent chaque jour de l’aspirine, des médicaments pour la tension artérielle ou des statines, dans l’espoir de réduire le risque de décès prématuré. Cependant, les approches pharmaceutiques comportent des risques pour la santé si importants que, dans la plupart des cas, l’on se demande toujours si elles apportent réellement plus de bénéfices que de dangers. Lire la suite →

« Aujourd’hui, j’ai demandé à notre modèle de langage IA « Neo » quels phytonutriments ou composés pouvaient bloquer la protéine spike liée au SARS-CoV-2… Voici ce qu’il a répondu… »

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par Mike Adams de Natural News

Aujourd’hui, j’ai demandé à notre modèle de langage IA « Neo » quels phytonutriments ou composés pouvaient bloquer la protéine spike liée au SARS-CoV-2… Voici ce qu’il a répondu… Lire la suite →

Remède maison à l’ail pour éliminer les mycoses des ongles

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Les mycoses des ongles sont non seulement inesthétiques, mais elles peuvent également entraîner des douleurs, surtout lorsque vous marchez pieds nus. Ce type d’infection survient pour diverses raisons : un ongle mal coupé ou négligé, l’humidité persistante, ou encore une infection fongique. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour y remédier. Voici un remède maison simple et efficace à base d’ail pour éliminer les mycoses des ongles. Lire la suite →

Manger des myrtilles tous les jours a cet effet sur votre corps

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Les myrtilles, bien que petites, sont des fruits très puissants en termes de bienfaits pour la santé. Elles sont riches en nutriments essentiels et ont été largement étudiées pour leurs effets positifs sur la santé globale. Dans cet article, nous explorerons les divers avantages qu’offre la consommation quotidienne de myrtilles pour votre corps. Lire la suite →

Prendre de l’huile de poisson tous les jours a cet effet sur votre corps

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L’huile de poisson est souvent vantée pour ses nombreux bienfaits pour la santé, en grande partie grâce aux acides gras oméga-3 qu’elle contient. Ces acides gras essentiels sont réputés pour leurs effets positifs sur la longévité et la santé en général. Cependant, la majorité des études sur les oméga-3 concernent la consommation de poissons riches en ces acides gras, et non l’huile de poisson en tant que supplément. Cela soulève une question importante : faut-il prendre des suppléments d’huile de poisson ou simplement consommer du poisson pour obtenir ces bienfaits ? Explorons les principaux avantages d’une augmentation de l’apport en oméga-3. Lire la suite →