Category Archives: Santé

Le magnésium pourrait traiter la dépression mieux que les médicaments psychiatriques, selon une étude

Le magnésium, un traitement plus efficace que les médicaments psychiatriques pour la dépression ?

La dépression touche plus de 350 millions d’adultes à l’échelle mondiale. Malgré l’efficacité limitée des médicaments pharmaceutiques, de plus en plus de personnes se voient prescrire des antidépresseurs, des médicaments souvent coûteux et accompagnés de nombreux effets secondaires. Face à l’inefficacité de ces traitements, la recherche de solutions alternatives plus sûres et plus efficaces est devenue primordiale. Lire la suite →

Impossible Burger : Des tests révèlent des niveaux élevés de glyphosate, un herbicide controversé

Alors que de plus en plus de personnes se tournent vers des alternatives végétales pour réduire leur consommation de viande, le secteur des burgers à base de plantes est en pleine expansion. Parmi les entreprises les plus connues dans ce domaine, Impossible Foods se distingue par son burger phare, l’Impossible Burger, qui imite le goût et la texture du bœuf grâce à un ingrédient particulier : l’hème, ou la légémoglobine de soja (SLH). Cependant, un récent rapport révèle que cet ingrédient est fabriqué à partir de soja génétiquement modifié (OGM) et pourrait poser des risques pour la santé. Lire la suite →

La Formule Ultime pour toutes vos futures recettes de smoothies verts

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Les smoothies verts sont une excellente manière d’intégrer une multitude de nutriments essentiels à votre alimentation quotidienne. Toutefois, pour en tirer le maximum de bénéfices, il est nécessaire de bien comprendre comment préparer ces boissons santé. Beaucoup de personnes font des erreurs courantes qui les empêchent de profiter pleinement des bienfaits de leurs smoothies verts. Cet article explore les pièges à éviter et vous offre une formule simple et efficace pour réussir vos smoothies verts à chaque fois. Lire la suite →

La vérité choquante sur la vitamine D que vous devez absolument connaître

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La vitamine D, souvent surnommée la « vitamine du soleil », est bien plus qu’un simple soutien pour la santé des os. Ce nutriment essentiel joue un rôle crucial dans le soutien du système immunitaire et la santé cérébrale, mais une carence en vitamine D peut entraîner des conséquences graves pour la santé. Il est donc indispensable de comprendre l’importance de la vitamine D, ses fonctions dans l’organisme, les risques associés à une carence et comment s’assurer d’un apport suffisant. Lire la suite →

Les dangers cachés des sèche-mains : une étude révèle des preuves inquiétantes

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Dans notre quête pour adopter un mode de vie plus respectueux de l’environnement, certaines initiatives ont porté leurs fruits, tandis que d’autres ont eu des conséquences inattendues. Les sèche-mains dans les toilettes publiques semblent malheureusement faire partie de cette seconde catégorie. Une étude, publiée dans le journal Applied and Environmental Microbiology, met en lumière les risques sanitaires associés à ces dispositifs, soulignant comment ils aspirent les bactéries fécales présentes dans l’air des toilettes pour les souffler directement sur nos mains. Lire la suite →

9 choses qui peuvent arriver à votre corps si vous commencez à manger 2 œufs par jour

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Les œufs ont longtemps été au centre de nombreux débats en raison de leurs effets supposés sur la santé. Cependant, des études récentes ont prouvé que ce superaliment, riche en nutriments essentiels, peut apporter de nombreux bienfaits lorsqu’il est consommé régulièrement. Selon les recherches, consommer 2 à 3 œufs par jour pourrait être idéal pour maintenir une bonne santé. Voici neuf raisons pour lesquelles intégrer des œufs dans votre alimentation quotidienne peut être bénéfique pour votre corps. Lire la suite →

8 habitudes quotidiennes dont il vaut mieux se débarrasser dès que possible

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Les habitudes font partie de notre vie quotidienne, mais certaines d’entre elles peuvent avoir des effets néfastes sur notre santé ou notre sécurité. Il est essentiel de reconnaître ces habitudes et de les remplacer par des comportements plus sains. Cet article examine neuf habitudes courantes qu’il vaut mieux abandonner dès que possible. Lire la suite →

9 signes indiquant que vous êtes sensible au gluten, et pourquoi c’est important à savoir

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Le gluten est souvent surnommé le « tueur silencieux » en raison de ses effets délétères sur la santé, qui peuvent passer inaperçus pendant longtemps. Bien que le gluten soit une protéine présente dans le blé, le seigle et l’orge, certaines personnes peuvent développer une intolérance ou une sensibilité à cette substance, provoquant une série de symptômes variés et parfois graves. Voici neuf signes que vous pourriez être sensible au gluten, et pourquoi il est crucial de les connaître. Lire la suite →