Le Dr David Sinclair, professeur de génétique à la Harvard Medical School, a récemment impressionné beaucoup avec ses conseils pour rester jeune et en bonne santé. En suivant une alimentation et un mode de vie spécifiques, il parvient à garder son corps dans un état comparable à celui d’une personne de 30 ans de moins. Voici un aperçu détaillé de ses recommandations, allant des exercices aux aliments à éviter. Lire la suite →
Environ 15 % de la population mondiale souffre de varices. Les femmes sont quatre fois plus touchées que les hommes. Les varices représentent l’un des problèmes médicaux et esthétiques les plus courants, affectant un grand nombre de personnes. Lire la suite →
Dans plusieurs régions du monde, la grenade est un fruit hivernal très apprécié. La valeur de la grenade est bien connue, car ses graines rouges sont extrêmement riches en vitamine C, mais également en autres vitamines et minéraux. Cependant, peu de gens savent à quel point la peau de grenade peut être utile, une partie du fruit que presque tout le monde jette. Lire la suite →
La nutrition est un domaine souvent rempli de mythes et de fausses croyances. Certains de ces mythes ont persisté au fil des ans, contribuant à des problèmes de santé majeurs et à l’obésité mondiale. Cet article explore treize des plus grandes « mensonges » nutritionnels qui ont contribué à rendre le monde malade et en surpoids, et cherche à démystifier ces croyances erronées. Lire la suite →
Les maisons de retraite ont longtemps été l’unique solution pour les seniors qui ne peuvent plus vivre seuls et qui n’ont pas de famille à proximité pour les accueillir. Pourtant, la perspective de vivre dans un environnement souvent perçu comme austère et solitaire n’enchante guère. C’est pourquoi une nouvelle tendance émerge dans le logement des seniors : la colocation senior. Lire la suite →
Lorsqu’on est confronté à un coup de soleil, il est essentiel d’agir rapidement pour apaiser la douleur et prévenir les dommages cutanés. Voici plusieurs solutions éprouvées, incluant des remèdes de grand-mère simples et des traitements reconnus, pour soulager efficacement les coups de soleil. Lire la suite →
Les troubles anxieux sont les maladies mentales les plus courantes en France, touchant environ 15 à 20 % des adultes au cours de leur vie. Ces troubles incluent le trouble d’anxiété généralisée, le trouble d’anxiété sociale et le trouble de stress post-traumatique (TSPT). Bien que plusieurs causes de l’anxiété soient bien documentées, telles que la chimie du cerveau, les événements traumatisants et les troubles de la personnalité, l’abus narcissique est une cause potentielle moins discutée. Lire la suite →
Au printemps, en été et même en automne, les tiques représentent une menace non négligeable pour les humains et les animaux, pouvant transmettre des maladies graves comme la leishmaniose. Plutôt que de recourir à des produits chimiques, il est possible de préparer un répulsif naturel efficace en utilisant des huiles essentielles. Voici comment faire un spray répulsif naturel à base d’huile essentielle d’arbre à thé. Lire la suite →
Les tiques sont des parasites de plus en plus présents en France, notamment lors des promenades en nature. Ces petits arachnides peuvent transmettre plus de dix maladies graves, telles que la maladie de Lyme, aussi bien aux humains qu’aux animaux. Il est donc crucial de savoir comment les retirer correctement de la peau. Cet article vous explique la méthode sécuritaire et efficace pour enlever une tique sans risquer votre santé, tout en évitant les erreurs courantes. Lire la suite →
De plus en plus de personnes choisissent d’abandonner les shampooings chimiques au profit de solutions naturelles et économiques. Les shampooings maison offrent une alternative sans produits pétrochimiques, tout en respectant le cuir chevelu et l’environnement. Voici dix recettes pour fabriquer vos propres shampooings à partir d’ingrédients simples et naturels. Lire la suite →