Le Dr Jeremy London, chirurgien cardiovasculaire en Géorgie, aux États-Unis, observe quotidiennement les ravages des maladies cardiaques, première cause de mortalité dans le monde. À partir de son expérience et de ses recherches, il a identifié des habitudes qu’il s’efforce lui-même d’éviter pour protéger son cœur. Voici les six comportements que le Dr London conseille d’éviter pour maintenir un cœur en bonne santé. Lire la suite →
Les causes de décès sont multiples et variées, mais certaines surviennent spécifiquement pendant le sommeil. Bien que l’idée de s’endormir pour ne plus se réveiller puisse sembler inquiétante, mourir ainsi est souvent considéré comme une façon paisible de partir. Chaque nuit, des individus dans le monde entier perdent la vie dans leur lit, souvent sans signe avant-coureur. Mais quelles en sont les raisons principales ? Cet article vous propose d’explorer les différentes causes médicales qui peuvent expliquer ces décès nocturnes. Lire la suite →
Les bonbons et autres friandises destinées aux enfants renferment souvent des additifs pétrochimiques, comme des colorants et des conservateurs artificiels, dont les effets sur la santé suscitent de vives préoccupations. Hyperactivité, réactions allergiques et risques accrus de cancer figurent parmi les conséquences potentielles de la consommation de ces substances. Pourtant, ces ingrédients demeurent autorisés et omniprésents dans la majorité des friandises pour enfants. Lire la suite →
Apprécié pour sa couleur vive et son goût acidulé, le thé d’hibiscus est également reconnu pour ses nombreux bienfaits. En effet, cette infusion riche en vitamine C, en minéraux et en antioxydants pourrait aider à gérer la tension artérielle, améliorer la santé hépatique et contrôler le cholestérol. Certaines études suggèrent également que le thé d’hibiscus peut soutenir le métabolisme, favorisant ainsi une perte de poids progressive et saine. Lire la suite →
Le thé rooibos, également appelé thé rouge, dépasse largement son statut de boisson rafraîchissante en raison de ses multiples vertus santé. Originaire d’Afrique du Sud, cette infusion à base de l’arbuste Aspalathus linearis se distingue par sa couleur rouge obtenue après fermentation. Naturellement sans caféine, le thé rooibos est reconnu pour ses propriétés médicinales, apportant des antioxydants, soutenant la santé cardiaque, aidant à la gestion du diabète, renforçant les os et favorisant même les soins de la peau. Cet article explore les bienfaits santé du thé rooibos, mettant en lumière comment cette boisson savoureuse peut enrichir votre bien-être. Lire la suite →
Les virus sont responsables de nombreuses maladies infectieuses, telles que la grippe, la tuberculose et d’autres infections virales courantes. Avec l’augmentation des déplacements internationaux, certains virus se propagent rapidement et posent des risques considérables pour la santé publique, comme l’ont montré les épidémies de dengue, de rougeole ou encore de syndrome respiratoire aigu sévère (SRAS). Lire la suite →
On entend souvent dire que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Pourtant, sauter ce repas peut parfois être moins nocif que de consommer des aliments mauvais pour la santé. Un petit-déjeuner sain, composé de fibres, de protéines et de graisses saines, procure de l’énergie et une sensation de satiété. En revanche, un petit-déjeuner mal équilibré peut causer de la léthargie, favoriser la prise de poids et augmenter les risques de maladies chroniques. Découvrez les sept aliments à éviter pour bien commencer la journée. Lire la suite →
Le riz est un aliment de base pour des milliards de personnes à travers le monde, particulièrement en Asie, où il constitue une source essentielle de glucides. Cependant, des recherches récentes mettent en évidence un danger potentiel : le riz contient de l’arsenic, un semi-métal toxique, qui peut s’accumuler dans l’organisme et causer divers problèmes de santé. Cet article explore les dangers liés à la consommation de riz contaminé par l’arsenic, les populations à risque, et des méthodes de cuisson permettant de réduire les risques. Lire la suite →
De plus en plus de personnes choisissent de supprimer le gluten de leur alimentation pour des raisons de santé. Reconnue pour ses effets inflammatoires, cette protéine pourrait-elle être liée aux douleurs articulaires dont souffrent de nombreuses personnes ? Cet article explore cette question en analysant les impacts du gluten sur le corps et son lien potentiel avec les inflammations articulaires. Lire la suite →
Les aliments que nous consommons au quotidien peuvent parfois cacher des risques insoupçonnés pour la santé, même les plus courants. Le magazine 60 Millions de consommateurs alerte sur les dangers potentiels d’un aliment familier : le jambon. Présent dans de nombreux foyers français, ce produit de charcuterie serait chargé d’additifs cancérogènes, les nitrites, qui augmenteraient les risques de cancer. Ce dossier lève le voile sur les effets de ces additifs sur la santé, les alternatives possibles et les conséquences économiques de leur utilisation. Lire la suite →