Le Dr John Scharffenberg est un professeur de nutrition à l’Université de Loma Linda, et il atteint cent ans tout en étant toujours actif en tant que médecin, nutritionniste et enseignant. À travers son parcours, le Dr Scharffenberg continue à partager généreusement ses connaissances pour aider les autres à mener une vie plus saine. Lire la suite →
Bienvenue sur cet article où nous explorerons en profondeur le monde fascinant du cerveau humain grâce au Dr Daniel Amen, un expert renommé dans le domaine. Nous allons détailler diverses sections de la conversation qu’il a eue avec Steven Bartlett qui abordent des sujets portant sur la santé cérébrale, la gestion du stress, et bien d’autres encore. Lire la suite →
Aujourd’hui, nous allons parler des six signes précoces de la démence. Avant de commencer, il est important de noter que ces signes peuvent également être des symptômes d’autres conditions comme un manque de sommeil, un problème de glycémie, ou d’autres facteurs divers, et ne sont pas nécessairement liés à la démence. Lire la suite →
Cet article, inspiré par les conseils du Dr. Sten Ekberg, médecin holistique, examine les aliments les plus nocifs à éviter pour préserver votre santé et prolonger votre vie. Pour ceux soucieux de leur bien-être, vous découvrirez pourquoi certains aliments peuvent être particulièrement néfastes et pourquoi il est essentiel de les bannir de votre alimentation. Lire la suite →
Dans cet article, nous allons expliquer en détail ce qui se passe à l’intérieur de votre corps lorsque vous jeûnez. De nombreux effets bénéfiques du jeûne sur l’organisme se produisent grâce à des processus biologiques complexes. Lire la suite →
Avoir des artères saines est essentiel pour prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. La Fondation britannique du cœur note que certaines personnes ont des artères obstruées ou de l’athérosclérose sans même le savoir, ne le découvrant qu’une fois qu’elles présentent des symptômes comme l’angine ou la claudication. Malheureusement, souvent, la première fois que quelqu’un réalise qu’il souffre de ces conditions, c’est lorsqu’il fait face à un AVC ou une crise cardiaque. Lire la suite →
Entraîner ses yeux est une démarche simple mais efficace qui est souvent négligée. Pourtant, ces exercices peuvent grandement aider à maintenir une excellente vue, en particulier pour ceux dont le travail requiert beaucoup de concentration visuelle. Voici dix exercices qui ne prendront pas plus de dix minutes mais qui peuvent avoir un impact significatif sur la santé de vos yeux. Lire la suite →
Vivre avec le diabète de type 2 ne signifie pas renoncer au goût ou à la variété dans votre alimentation. Découvrez les fruits délicieux et nutritifs qui peuvent vous aider à gérer efficacement votre diabète. Voici une liste des 10 meilleurs fruits pour les patients diabétiques. Lire la suite →
L’avocat est un fruit unique aux multiples bienfaits nutritionnels et pour la santé. Mais comment votre corps réagirait-il si vous en consommiez un par jour ? Voici ce que vous pouvez attendre en incluant un avocat quotidiennement dans votre alimentation : Lire la suite →
Avoir un intestin propre est indispensable pour maintenir une bonne santé globale. Voici une recette simple et efficace pour éliminer les toxines de votre corps et rester en bonne santé. Lire la suite →