Les causes de décès sont multiples et variées, mais certaines surviennent spécifiquement pendant le sommeil. Bien que l’idée de s’endormir pour ne plus se réveiller puisse sembler inquiétante, mourir ainsi est souvent considéré comme une façon paisible de partir. Chaque nuit, des individus dans le monde entier perdent la vie dans leur lit, souvent sans signe avant-coureur. Mais quelles en sont les raisons principales ? Cet article vous propose d’explorer les différentes causes médicales qui peuvent expliquer ces décès nocturnes. Lire la suite →
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Dormir du côté droit change votre vie! Explications
Beaucoup de personnes se réveillent avec des douleurs au cou ou au dos, ou encore avec l’impression de ne pas s’être bien reposées. Bien dormir ne se résume pas simplement à trouver une position confortable : la posture adoptée pendant le sommeil joue un rôle essentiel pour la santé à long terme. Sans prêter attention à cette dimension, nous risquons d’accumuler divers problèmes de santé au fil du temps. Lire la suite →
Vous êtes bouffi ? Nous vous expliquons pourquoi
Il est courant d’avoir le visage bouffi de temps en temps, mais si cela devient fréquent, il est possible qu’il y ait une cause sous-jacente. Des piqûres d’insectes aux changements hormonaux, en passant par les allergies et les problèmes dentaires, plusieurs raisons peuvent expliquer ce phénomène. Découvrons ensemble les causes les plus fréquentes du gonflement du visage et les symptômes associés. Lire la suite →
Ces 4 plantes pour votre chambre vont guérir l’insomnie et l’apnée du sommeil
Beaucoup de gens souffrent d’apnée du sommeil, d’insomnie, de terreur nocturne et de troubles du sommeil. Lire la suite →
Un jus pour réduire le ronflement et l’apnée du sommeil
Après une longue journée de travail, vous n’avez qu’une envie, dormir pour pouvoir vous reposer et récupérer. Seulement, les ronflements de votre conjoint vous empêchent de trouver le sommeil. Vous restez éveillé. Lire la suite →
Les 7 choses que j’ai faites pour perdre 100 kilos sans régime
En 2001, je pesais plus de 180 kilos. J’ai essayé tous les régimes possibles pour perdre du poids. J’ai même travaillé avec le Dr Atkins lui-même pendant deux mois, et après m’avoir délesté de quelques milliers de dollars, ce qu’il a trouvé de mieux à faire a été de me hurler dessus d’être aussi gros. Lire la suite →