La fin de l’année est souvent une période intense. Entre le travail qui ne faiblit pas, les préparatifs des fêtes, la recherche de cadeaux et les déplacements pour rendre visite à la famille, les journées s’accélèrent. Cette frénésie peut engendrer un stress chronique. Selon un sondage Ipsos de 2022, 60 % des Français se déclaraient « plus stressés que l’année précédente » à l’approche de Noël. Lire la suite →
L’hypertension artérielle se manifeste par une pression excessive que le cœur exerce pour propulser le sang à travers le corps. Cela crée une contrainte continue sur les parois des artères, qui s’enflamment et deviennent moins flexibles au fil du temps. Cette pression prolongée peut causer des dommages internes, obstruer la circulation sanguine et entraîner de graves complications telles que les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux (AVC) et une réduction de l’oxygénation des organes vitaux. Bien que divers facteurs comme le stress, une mauvaise alimentation et certaines carences en nutriments puissent contribuer à l’hypertension, certaines boissons naturelles peuvent s’avérer efficaces pour la réduire. Voici six boissons à consommer régulièrement pour abaisser naturellement la tension artérielle. Lire la suite →
Si vous avez lu ce titre et avez pensé, « Je ne sais même pas ce qu’est l’ashwagandha » vous n’êtes pas le seul. Grâce au regain d’intérêt pour la médecine holistique, cette plante ayurvédique gagne en popularité, mais elle est encore assez peu connue. Lire la suite →
Questions & Réponses > Questions & Réponses n°79
Alexandre / Fatigue surrénale et produits animaux, béquille des produits animaux crus pour l’apport d’hormones et de neurotransmetteurs, mais avec contreparties acides, spiruline, astragale, ashwagandha
Thierry Casasnovas – Vivre Cru – Q&R79