Pourquoi certaines personnes semblent-elles vieillir avec plus de grâce que d’autres ? Pourquoi certaines cultures, connues pour leurs pratiques de jeûne, vivent-elles plus longtemps et en meilleure santé ? Une réponse fascinante pourrait bien se trouver à l’intérieur même des cellules humaines, grâce à un mécanisme naturel récemment mis en lumière : l’autophagie. Lire la suite →
Et si vous pouviez enclencher un processus de guérison profonde sans médicament, sans complément alimentaire, sans budget ni perte de temps ? C’est la promesse du Dr Mindy Pelz, experte mondialement reconnue en nutrition et santé fonctionnelle, autrice à succès et figure emblématique du mouvement du jeûne. Selon elle, il est non seulement possible de renforcer naturellement l’immunité, d’améliorer son métabolisme et de freiner le vieillissement, mais surtout de prévenir et d’inverser les maladies chroniques… simplement en redonnant à votre corps le pouvoir de s’autoguérir. Lire la suite →
Lorsqu’on se voit diagnostiquer une maladie chronique, on peut avoir l’impression que la seule issue réside dans la prise de médicaments pour gérer sa santé. Cependant, le corps humain dispose d’un mécanisme interne incroyable, capable non seulement d’éliminer certaines maladies chroniques, mais aussi de renforcer considérablement le système immunitaire. Lire la suite →
Bien qu’il existe de nombreuses façons de débarrasser votre organisme des toxines accumulées, au moyen d’aliments et substances chimiques détoxifiants et/ou d’agents détoxifiants naturels, ou encore de saunas, l’autophagie, qui est un processus biologique, joue un rôle clé. Lire la suite →