Tag Archives: avocats

7 Fruits qui détruisent le cancer

Voici une présentation de sept fruits aux propriétés anticancéreuses remarquables. Ces fruits contiennent des composés naturels spécifiques qui aident à prévenir et combattre le cancer, tout en offrant d’autres bienfaits pour la santé. Contrairement à ce que l’on pourrait penser à cause de leur teneur en sucre, ces fruits ont des effets protecteurs contre le cancer grâce à leurs phytonutriments et antioxydants. Chaque fruit possède des éléments uniques qui renforcent le système immunitaire, réduisent l’inflammation et protègent les cellules contre les dommages. Découvrons ces sept fruits et comment ils contribuent à protéger notre corps du cancer. Lire la suite →

10 aliments qui nettoient les artères naturellement et protègent contre les crises cardiaques

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Bien qu’il existe des jus de fruits, des smoothies et des boissons détox pour aider à nettoyer votre système et faire que tout se passe bien, la nature nous a également fourni des aliments qui ont les mêmes pouvoirs, naturellement. Ces 10 aliments peuvent aider à nettoyer vos artères et protéger votre cœur! Lire la suite →

Comment les avocats peuvent remplacer facilement les produits laitiers dans tous vos plats crémeux préférés

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Presque tout le monde aime les avocats et comme des études montrent qu’ils aident à préserver la santé de votre cœur, à vous apporter la satiété et même à abaisser votre taux de glycémie, nous avons pensé partager quelques conseils amusants pour les utiliser au mieux. Lire la suite →

6 Aliments « GRAS » qui peuvent vous aider à obtenir un ventre plat

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Je pense que la propagande anti-graisses est morte et presque tout le monde comprend maintenant que la graisse alimentaire ne doit pas faire nécessairement grossir. En fait, il est absolument impératif d’obtenir suffisamment de graisses saines dans votre alimentation pour garder vos hormones équilibrées, maintenir la glycémie sous contrôle, et ainsi de suite. Voici 6 exemples d’aliments  « gras » qui peuvent réellement vous aider à devenir mince… Lire la suite →

Les avocats peuvent équilibrer les hormones, stimuler le métabolisme, et lutter contre les maladies

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Pendant des décennies, les avocats ont été considérés comme un aliment gras à éviter. Cependant, la plupart des graisses dans un avocat sont monoinsaturées, ce qui protège contre les maladies cardiaques et certains cancers. Les graisses monoinsaturées abaissent en réalité le taux de cholestérol. Heureusement, nous revenons à la compréhension traditionnelle des graisses saines dans notre alimentation. Grâce à cette compréhension, la popularité des avocats a grandie. En fait, les avocats sont un aliment parfaitement équilibré nutritionnellement. Ils contiennent presque tous les nutriments essentiels que notre corps ne peut pas produire lui-même. Ce qui est encore plus fascinant, c’est que les avocats contiennent une quantité incroyable d’antioxydants qui peuvent inverser le vieillissement. Lire la suite →

Abaissez votre taux de sucre dans le sang instantanément avec ces aliments

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Maintenir des niveaux sains de sucre dans le sang peut vous protéger contre le diabète et d’autres problèmes de santé, tels que les accidents vasculaires cérébraux, la cécité, et les crises cardiaques. Ce que vous mangez peut influer sur votre taux de sucre sanguin. Les aliments suivants, avec les recommandations de votre thérapeute, peuvent vous aider à gérer votre taux de sucre dans le sang afin que vous puissiez vivre une vie saine: Lire la suite →