Rien ne peut remplacer l’exercice, mais l’extrait de curcuma semble réussir à produire des avantages similaires pour la santé cardiovasculaire, notamment chez les femmes souffrant de problèmes associés à la santé artérielle dus à l’âge. Malgré le manque d’intérêt général des praticiens de la médecine conventionnelle concernant le rôle du curcuma dans la prévention des maladies de coeur, il existe de nombreuses recherches publiées sur ses remarquables propriétés cardio-protectrices. Lire la suite →
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Comment reconnaître une crise cardiaque un mois avant qu’elle arrive
Les crises cardiaques sont l’une des principales causes de décès, et l’ont été depuis de nombreuses années. Une des meilleures façons de prévenir une crise cardiaque est de repérer les symptômes avant qu’ils ne surviennent, parfois un mois ou deux à l’avance. Lire la suite →
Moins de graisse abdominale grâce aux amandes
Les amandes ne sont pas seulement bonnes pour le coeur. Une étude, publiée dans le Journal of the American Heart Association, indique qu’une portion quotidienne de 42g au lieu d’un aliment, riche en glucides, avec la même teneur en calories permet de perdre de la graisse abdominale et du tour de taille. Lire la suite →
Buvez ceci après chaque repas – Vous allez perdre du poids très rapidement
Le pamplemousse est connu comme antioxydant et aussi pour ses fortes propriétés antibactériennes. Il est riche en vitamine C, contient des vitamines A, B, D, E, et du calcium, du phosphore, du magnésium, du manganèse, du zinc, du cuivre et du fer. Lire la suite →
9 bénéfices des avocats
Les avocats vont avec tout! En plus d’être crémeux et savoureux, les avocats constituent une source riche de vitamines, de minéraux, de graisses saines, et de phytonutriments. Lire la suite →
L’oignon, un aliment médicament par excellence!
On reconnaît à l’oignon de très fortes propriétés antioxydantes. Il est très riche en une grande variété d’agents protecteurs du cancer.
13 bienfaits des oranges : elles lutent contre les virus, réduisent le risque de maladie, protègent la peau et plus
« L’orange renforce votre corps émotionnel, encourageant un sentiment général de joie, de bien-être, et de bonne humeur. » – Tae Yun Kim Lire la suite →
7 moyens de prévenir et même guérir les maladies cardiaques avec la nutrition
Considérant que la maladie cardiaque est la cause n°1 de décès dans le monde développé, tout ce qui peut prévenir la mortalité cardiaque, ralentir ou même inverser le processus de la maladie cardio-vasculaire, devrait être d’un grand intérêt pour le grand public. Lire la suite →
Trop dormir est mauvais pour la santé
Vous savez peut-être que dormir trop peut augmenter votre risque d’avoir de graves problèmes chroniques de santé. Mais saviez-vous que trop dormir peut aussi augmenter votre risque d’avoir des maladies? Lire la suite →