Beaucoup de personnes se réveillent avec des douleurs au cou ou au dos, ou encore avec l’impression de ne pas s’être bien reposées. Bien dormir ne se résume pas simplement à trouver une position confortable : la posture adoptée pendant le sommeil joue un rôle essentiel pour la santé à long terme. Sans prêter attention à cette dimension, nous risquons d’accumuler divers problèmes de santé au fil du temps. Lire la suite →
La santé cardiaque est un aspect crucial de notre bien-être général, et étonnamment, nos pieds et nos jambes peuvent jouer un rôle de premier plan dans la révélation de problèmes cardiaques potentiels. Bien qu’ils soient physiquement éloignés du cœur, les symptômes qui apparaissent dans ces zones peuvent être des indicateurs précoces de troubles cardiovasculaires. Lire la suite →
Dans cet article, nous vous présentons deux recettes d’huiles naturelles, qui offrent des avantages considérables pour la santé et le soin de la peau. La première recette, une huile de clou de girofle et d’ail, est spécialement conçue pour les varices et les douleurs articulaires, renforçant les vaisseaux sanguins, améliorant la circulation sanguine et soulageant les douleurs aux jambes. La seconde recette, une huile d’ail et de romarin, est entre autres bénéfique pour la santé de la peau et possède des propriétés antioxydantes et antibactériennes. Lire la suite →
Votre peau est un système complexe composé de nerfs, de glandes et de couches de cellules qui, lorsqu’elle est saine, fait office de tampon aidant à protéger votre corps des températures extrêmes et des substances chimiques. Lire la suite →
Ils sont appelés les salières de Vénus, ce sont de petits cercles qui sont formés dans le bas du dos chez les hommes et les femmes. Dans le cas des hommes, ces trous sont appelés salières d’Apollon. Lire la suite →
Le problème de mauvaise circulation peut être résolu avec des exercices d’étirement qui nécessitent 15 à 20 minutes par jour. C’est un bon entraînement pour tous les vaisseaux sanguins car il aide à leur dilatation et contraction. Lire la suite →
Si vous avez peur d’avoir un jour de l’arthrose, vous avez raison. L’arthrose empoisonne la vie de la moitié des personnes de plus de 65 ans dans les pays industrialisés : c’est le problème articulaire le plus répandu et la cause principale de handicap chez les personnes âgées.
Avez-vous entendu parler du ginseng sibérien? Malheureusement, la plupart des gens ne connaissent pas. Ce booster d’énergie incroyable, extrêmement puissant a presque été oublié. Lire la suite →
La science a examiné et prouvé et défini 6 types d’obésité causées par différents facteurs. Lisez cet article et trouvez à quel groupe vous appartenez, et comment résoudre le problème de l’obésité: Lire la suite →
L’une des techniques nous permettant de nous imprégner des bienfaits du don de guérison est l’auto massage. Lire la suite →