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Les 31 aliments les plus sains de la planète

Voici la liste des meilleurs aliments pour la santé, de leurs apports en nutriments, et de leurs vertus médicinales et curatives. On l’oublie souvent, mais il suffit parfois de manger le bon aliment à la bonne période pour être en bonne santé. Cette liste vous aidera à faire votre liste de courses pour une alimentation saine et adaptée à la saison. Lire la suite →

Le citron : de la vitamine C en abondance, mais bien d’autres vertus…

Le naturopathe français Raymond Dextrait écrivait, à propos des bienfaits du citron: « Nous ne nous étonnons même plus devant les résultats merveilleux dûs aux citrons, tellement ceux-ci nous sont devenus coutumiers. »

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Un fruit à la couleur de l’or pour toutes les richesses de santé qu’il nous offre.

Le citron est un fruit que nous associons facilement à la confection de boisson pour lutter contre les refroidissements tels que rhume et grippe. Nous sommes tous conscients de la richesse en vitamine C de ce fruit. Cependant, le citron a bien plus à nous offrir. Lire la suite →

45 utilisations du citron qui vous épateront

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La plupart des gens connaissent les utilisations traditionnelles avec du citron pour apaiser les maux de gorge et ajouter un peu de saveur d’agrumes à nos aliments. Toutefois, la diversité des utilisations du citron dépasse de loin les connaissances générales et quand vous aurez lu la liste qui suit, vous aurez probablement envie d’avoir quelques citrons en réserve dans votre cuisine. Lire la suite →

Comment se débarrasser des cicatrices d’acné d’une façon naturelle

cicatrice-acneLes changements hormonaux qu’on a tous connus au début de notre adolescence s’attaquent généralement à notre esthétique en provoquant chez nous de l’acné. L’acné disparaît certes avec l’âge, mais il arrive à ce que l’on en garde des traces; lorsque l’acné ne guérie pas correctement, elle provoque des tâches qui restent même à l’âge mûr. Il y a deux types de cicatrices d’acné: les creux et les cicatrices de pigmentation. Lire la suite →

Le citron & le bicarbonate de soude sont une combinaison de guérison puissante.

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À une époque où les taux de cancer augmentent très rapidement, la nécessité de traitements alternatifs devient encore plus importante. Des recherches sont en cours par différents moyens et l’une d’entre elles confirme l’étude du Dr Marty Pagel, de l’Université Cancer Center d’Arizona, qui testera les effets du bicarbonate de sodium (bicarbonate de soude) sur des patients atteints d’un cancer du sein. L’Institut National de la Santé met à disposition 1,5 million d’euros afin qu’il réalise cette étude. Lire la suite →

Consommez du sirop de sauge pour avoir un ventre plat!

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Vous serez étonnée d’apprendre que peu de plantes médicinales sont aussi bienfaisantes que la sauge. Son nom lui-même en dit long puisque sa racine latine signifie « guérir, sauver ». Depuis toujours, cette plante a été associée à la femme pour sa capacité à réguler les cycles menstruels, à atténuer les effets de la ménopause, et bien sûr… à affiner la silhouette féminine. Et en  particulier à faire perdre du ventre. Voulez-vous savoir comment ? Lire la suite →

Pourquoi devrions-nous boire de l’eau citronnée chaque matin ?

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Le citron est un produit naturel qui a de multiples vertus et qui est bienfaisant pour les êtres humains. En plus d’être un fruit que l’on peut utiliser de diverses manières, le citron aide notre organisme à fonctionner correctement. C’est pourquoi, nous allons développer ici quelques idées intéressantes et démontrer en quoi nous devrions boire un verre d’eau au citron tous les matins. Lire la suite →