Sadhguru, maître spirituel et fondateur de la Fondation Isha, est reconnu pour ses enseignements sur la santé, la spiritualité et le bien-être global. Dans une de ses vidéos, il partage son point de vue sur les effets des aliments fermentés sur la santé intestinale, en soulignant l’importance de bien les consommer pour favoriser une bonne digestion et un microbiome équilibré. Lire la suite →
Tag Archives: digestion
Mangez plus de brocoli (y compris les tiges) : Il peut prévenir les crises cardiaques, le cancer, les lésions hépatiques et bien plus encore !
Le brocoli est un légume vert crucifère qui regorge de vitamines, de minéraux et de fibres, tout en étant faible en calories. Souvent considéré comme un superaliment, il offre de nombreux bienfaits pour la santé. Le brocoli améliore la digestion, soutient la santé cardiovasculaire, protège le foie et aide à réguler les niveaux de glucose dans le sang. Cet article présente les faits nutritionnels du brocoli ainsi que ses bienfaits pour la santé, fondés sur des études scientifiques. Lire la suite →
Un guérisseur dont vous ne pouvez vous passer : le charbon végétal activé
Le charbon végétal activé est un remède naturel aux propriétés remarquables, utilisé depuis des siècles pour éliminer les substances indésirables du corps. Il agit comme un puissant désintoxiquant capable d’absorber les produits chimiques, les métaux lourds, les pesticides, et bien plus encore. Son efficacité repose sur un processus unique qui transforme le charbon en un agent purifiant de grande surface d’adsorption. Cet article examine en détail la fabrication, les bienfaits et les usages thérapeutiques du charbon végétal activé. Lire la suite →
Sarriette des montagnes : une plante médicinale aux vertus digestives et anti-infectieuses
Une plante aux bienfaits multiples pour la santé
La sarriette (Satureja hortensis, Satureja montana), cousine du thym, est une plante aromatique aux nombreuses vertus médicinales. Cultivée pour ses qualités gustatives, elle se trouve également à l’état sauvage dans les régions arides et sablonneuses du sud de l’Europe. Depuis l’Antiquité, elle est reconnue pour ses propriétés aphrodisiaques, notamment en raison de son association avec les satyres de la mythologie grecque, célèbres pour leurs célébrations orgiaques en l’honneur de Dionysos. Maurice Mességué, célèbre herboriste, la désigne comme « la plante du bonheur », en vantant surtout ses bienfaits digestifs et toniques. Lire la suite →
Les vraies raisons pour lesquelles le vinaigre de cidre aide à perdre du poids
Le vinaigre de cidre de pomme est souvent vanté pour ses nombreux bienfaits pour la santé, mais l’un des usages les plus populaires est sa capacité à aider à la perte de poids. Bien que cela puisse sembler être un remède miracle, plusieurs mécanismes sous-jacents expliquent réellement comment le vinaigre de cidre peut soutenir un programme de perte de poids. Cet article se penche sur les vraies raisons pour lesquelles le vinaigre de cidre est efficace pour aider à perdre du poids. Lire la suite →
Un médecin chinois de 95 ans mange ÇA tous les jours ! Foie et intestins comme ceux d’un adolescent
Bonjour à tous nos lecteurs de Sante-Nutrition.org! Aujourd’hui, nous allons partager une recette de boisson saine qui non seulement favorise la santé cardiaque et la digestion, mais est également délicieuse et facile à préparer. Cette recette utilise des ingrédients naturels et est parfaite pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être général. Lire la suite →
La papaye et ses graines: un puissant remède pour prévenir plusieurs maladies graves
La papaye est le fruit comestible du papayer. C’est un fruit originaire du Mexique. Ce fruit est savoureux et très bon pour la santé. Lire la suite →
Comment votre digestion contrôle votre système immunitaire
Vous êtes constitué de 90% de bactéries.
Méditez sur cela pendant quelques secondes… Il suffit de penser que pour chaque cellule de votre corps, vous avez 9 cellules de bactéries vivant dans et sur votre corps. Cela peut être un peu effrayant si vous y pensez trop.
La plupart de vos bactéries vivent à l’intérieur de votre tractus intestinal, autrement connu comme le côlon. La santé de cet organe est primordiale pour la santé de votre corps. Pourquoi, demandez-vous ? Lire la suite →
Le thym guérit tous les maux
Vous saviez déjà que le thym est une épice culinaire populaire, mais saviez-vous que ce compagnon du persil, de la sauge et du romarin possède également de nombreuses propriétés curatives? Les herboristes utilisent le thym depuis des siècles pour guérir une grande variété de maux. Voici un aperçu de quelques-unes des façons dont ce remède puissant peut être utilisé: Lire la suite →
5 raisons pour lesquelles vous devriez congeler vos myrtilles
Je pense que nous sommes tous déjà au courant que les baies bio sont très bonnes pour notre santé. Les vitamines qu’elles contiennent offrent un certain nombre d’avantages pour notre corps, mais est-il possible de les rendre encore plus saines? Lire la suite →