Pratiquée depuis des millénaires, ces respirations nettoient les 3 poisons de l’esprit (aversion, ignorance, attachement). Lire la suite →
Tag Archives: émotions
La douleur du corps est liée à la douleur spirituelle et émotionnelle
Des études révèlent que la douleur du corps est liée à la douleur spirituelle et émotionnelle
Lorsque la vie devient difficile, au bout d’un certain temps on a l’impression d’être sur des montagnes russes émotionnelles. Mais saviez-vous que ces émotions peuvent dégrader votre santé physique? Le Dr. Susan Babel, psychologue spécialisée dans la dépression causée par des traumatismes, a déclaré dans le magazine Psychology Today, « Des études ont démontré que la douleur chronique peut être causée par une blessure physique, mais aussi par le stress et les problèmes émotionnels ». Lire la suite →
Faites cet exercice de 5 minutes avec vos mains pour stimuler l’énergie et équilibrer les émotions
Le Jin Shin Jyutsu est un art très ancien d’origine Japonaise qui utilise le toucher pour harmoniser l’énergie du corps. Vous pouvez l’effectuer sur vous-même pour aider à équilibrer votre énergie et vos émotions en stimulant les méridiens de vos mains. Lire la suite →
Libérez-vous des émotions négatives avec l’EFT
Chaque individu est unique et les changements dans sa vie et ses choix de vie sont des manifestations de son énergie, de sa nature, et de ses dispositions propres. Lorsqu’un individu recherche des moyens de guérison émotionnels et psychiques, il besoin d’une thérapie qui est personnelle, efficace, rentable, et exaltante afin qu’il poursuive sa vie de façon positive. Les techniques de libération des émotions (Emotional Freedom Techniques – EFT) surpassent ces attentes. Lire la suite →
Vous êtes souvent en colère? Voici une méthode japonaise qui va calmer vos nerfs
Êtes-vous constamment nerveux? Voici une technique japonaise qui permettra d’équilibrer vos émotions et va calmer votre corps tout entier assez rapidement et efficacement. Lire la suite →
Une nouvelle thérapie « nettoie » les angoisses
Une nouvelle thérapie, centrée sur les intestins, permet de nettoyer au sens propre les émotions négatives : angoisses, tristesse, dépression.
En effet, l’intestin évacue les restes de l’alimentation que votre corps ne peut digérer, mais il a aussi pour fonction d’évacuer les reste des hormones des émotions : sérotonine, acétylcholine, noradrénaline, GABA. Lire la suite →
Grandir avec une soeur rend plus apte au bonheur
Les personnes ayant grandi avec une ou plusieurs sœurs auraient tendance à être plus heureuses que les autres. Voilà la conclusion principale d’une étude menée par un universitaire d’Irlande du Nord. Les sœurs favoriseraient en effet la bonne santé psychologique de leur entourage. Lire la suite →
Les 7 choses que j’ai faites pour perdre 100 kilos sans régime
En 2001, je pesais plus de 180 kilos. J’ai essayé tous les régimes possibles pour perdre du poids. J’ai même travaillé avec le Dr Atkins lui-même pendant deux mois, et après m’avoir délesté de quelques milliers de dollars, ce qu’il a trouvé de mieux à faire a été de me hurler dessus d’être aussi gros. Lire la suite →
Comment les bactéries intestinales influencent l’anxiété et la dépression
Il nous est difficile d’accorder beaucoup de pensées aux 100 trillons de bactéries qui vivent dans nos intestins mais de nouvelles découvertes en psychiatrie ont constaté que ces organismes peuvent profondément affecter nos humeurs. En fait, les psychiatres étudient actuellement la possibilité de manipuler ces populations microscopiques dans le but de traiter la dépression clinique et l’anxiété – le tout sans recourir à des médicaments pharmaceutiques potentiellement dangereux. Lire la suite →
L’EFT, une nouvelle méthode de psychologie énergétique
Ce sigle américain “Emotional Freedom Technic”, en français “technique de libération émotionnelle”, est une nouvelle méthode de psychologie énergétique. Elle permet de connecter l’esprit et le corps afin d’éliminer les émotions négatives tout en optimisant l’état physiologique du corps. Son fondateur, Gary Graig, a partagé gracieusement cet outil dans le monde entier et de façon accessible à tous. Lire la suite →