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Drainez rapidement votre système lymphatique à l’aide de ces techniques simples pour renforcer l’immunité et éliminer les toxines

Le système lymphatique est un réseau essentiel dans le corps humain, composé de ganglions lymphatiques, de vaisseaux, de la rate et du thymus. Il aide à défendre le corps contre les infections, à absorber les excès de liquides, de graisses et de déchets toxiques. Si le système lymphatique est obstrué par manque d’exercice, carence en iode, ou déséquilibres digestifs, cela peut entraîner divers problèmes de santé comme des infections, des maux de tête, de la fatigue, des troubles digestifs, des rhumes récurrents et bien plus encore. Heureusement, il existe des méthodes naturelles efficaces pour détoxifier ce système et améliorer votre bien-être général. Lire la suite →

Mangez ceci tous les jours | L’âge s’arrêtera presque | Eric Berg – Anti-âge

Pour paraître plus jeune à l’extérieur, il est essentiel de commencer par rajeunir de l’intérieur. Cette démarche implique de cibler l’accumulation de protéines endommagées dans notre corps. Plus vous avez de protéines endommagées à l’intérieur et à l’extérieur, plus vous aurez l’air vieux. Dans cet article, nous allons discuter de comment paraître au moins 10 ans plus jeune. Lire la suite →

6 façons simples de détoxifier votre corps

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Notre corps est doté d’un système naturel conçu pour nettoyer les toxines qui s’accumulent. Ces substances nocives se trouvent partout : dans notre nourriture, notre eau, et même dans l’air que nous respirons. Face à cette exposition élevée aux toxines, les experts recommandent de suivre de temps en temps un régime de détoxification pour renforcer ce mécanisme naturel. Lire la suite →

L’odeur de la pluie réduit le stress et 7 autres avantages de marcher sous la pluie

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La plupart des gens peuvent prédire un orage sans regarder le ciel. Il leur suffit de renifler l’air. Mais l’odeur qu’ils sentent n’est pas vraiment celle de la pluie, qui est inodore. Ils sentent le pétrichor, une combinaison de composés chimiques qui est libérée lorsque les gouttes de pluie touchent le sol pour la première fois. Le vent les transporte vers les zones voisines et avertit les nez de l’arrivée de la pluie. (1, 2) Lire la suite →

Voici les 10 meilleures techniques des experts pour réduire le stress

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Une vie sans stress ! Nous sommes tous confrontés à des défis chaque jour, et nos corps sont conçus pour réagir automatiquement. Mais nous avons été également conçus pour faire face aux événements stressants rapidement. Beaucoup de choses qui nous causent du stress aujourd’hui ne sont pas facilement gérées. En conséquence, nos corps sont piégés dans un état d’alerte constant. Lire la suite →