La goyave est l’un des fruits les plus appréciés et utilisés dans la médecine naturelle. En effet, ses grands bienfaits et ses pouvoirs nutritionnels sont reconnus par tous. La goyave est un petit arbuste très commun dans les tropiques. Au Brésil, on le connaît sous le nom de goiaba. Ses fruits se mangent directement ! On peut aussi les retrouver sous forme de jus, de glaces ou en conserve. Les fruits de goyave sont remplis d’une grande quantité de graines. Lire la suite →
Une alimentation à base de fruits et de légumes, de grains entiers et de certains types de poissons réduit de 15% le risque d’accouchement prématuré, conclut cette étude de l’Université de Göteborg (Suède) menée sur 66.000 femmes enceintes. Les conclusions, présentées dans le British Medical Journal, sensibilisent les femmes en âge de concevoir à un régime nutritionnel équilibré, mais aussi tous les professionnels de la périnatalité à encourager de saines habitudes alimentaires. Lire la suite →
Pendant la grossesse de nombreuses interrogations surviennent dans l’esprit des femmes et des couples. Les questions concernant l’alimentation en font partie comme quoi manger enceinte? En effet certains aliments consommés pendant la grossesse peuvent entrainer des maladies néfastes au bon développement du bébé. Les deux maladies les plus répandus sont la listériose et la toxoplasmose, mais d’autres pathologies peuvent survenir à cause de l’ingestion de certaines substances (alcool, foie, méthylmercure …)
Le site permet d’avoir accès à une liste de plus de sept cents aliments référencés, et est mis à jour régulièrement. Grâce à une barre de recherche unique où il suffit d’entrer l’aliment recherché, le site est d’une grande simplicité d’utilisation, accessible par tous. Pour chaque aliment, un symbole simple indique si cet aliment est autorisé, interdit ou « a risque ». Il suffit de cliquer sur le nom de l’aliment pour savoir les risques encourus ainsi que certains conseils d’hygiène ou de préparation (comme la cuisson par exemple).
Son design coloré et clair, ainsi qu’une utilisation simple et ergonomique en font un site vite indispensable pour accompagner ce moment si important de la vie qu’est une grossesse.
Connue pour ses propriétés anticancer, cette crucifère venue d’Italie serait aussi efficace pour lutter contre la bronchite chronique. Un légume savoureux, à inviter le plus souvent possible dans nos assiettes. Lire la suite →