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Le Smoothie Vert

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Le smoothie vert est un savant mélange de fruits et de légumes verts feuillus popularisé par Victoria Boutenko, qui s’est fortement inspirée de la soupe énergétique d’Ann Wigmore. C’est une délicieuse façon de consommer de grandes quantités de verdure quotidiennement. Les fruits permettent d’adoucir l’amertume de certains légumes verts et en font un breuvage que même les enfants aiment.  Les légumes verts feuillus nous fournissent chlorophylle, vitamines, minéraux, fibres en abondance, protéines complètes (eh oui!) et une foule de phytonutriments qui réduisent les risques de maladie et augmentent notre vitalité et notre santé générale. Lire la suite →

[VOST FR] Dr. Morse parle guérison de maladies, voyages de l’âme, vivre d’oranges, et plus… !

« Nous devons changer le niveau de conscience sur cette planète… » (Robert Morse, N.D.)

Dr. Robert Morse aborde la régénération cellulaire totale, ce qu’il a expérimenté durant ses 40 années de pratiques quotidiennes. Un résumé en 17 minutes de ses quelques centaines de vidéos disponibles sur sa chaîne youtube.

Merci au groupe Régénère Traducteurs pour sa gracieuse collaboration !

Interview réalisée en octobre 2012.

PS : Si les sous-titres n’apparaissent pas, il faut les activer manuellement en cliquant sur l’icône associée en bas à droite de la vidéo.

Mes recettes minceur : Smoothie banane fraise 100% fruits !!!

Simple, efficace et pas cher !

Peu importe les quantités, ce que je voulais montrer c’était l’association parfaite des fraises avec la banane ! Un délice 100% fruits 0% de culpabilité

Si vous voulez manger ce smoothie en guise de repas, partez au moins sur 1l par personne, là c’était juste un petit snack pour nous. Ne restreignez JAMAIS vos quantités en fruits et légumes !!!

N’oubliez pas de vous abonner et bon appétit bien sûr ! 🙂

Conseils pour détoxifier l’organisme

Conseils pour détoxifier l’organisme

Les événements qui se succèdent, le manque de temps ou les différentes responsabilités et tâches quotidiennes nous obligent souvent à prendre des repas rapides ou pré-cuisinés et à digérer des produits gras et chimiques. Mais ce ne sont pas les seuls produits toxiques que l’on consomment, puisque l’on trouve également d’autres produits nocifs pour notre santé dans l’environnement : fumée de cigarette, eau polluée, différents métaux… D’où l’intérêt de détoxifier l’organisme !  Lire la suite →

Des fruits à la place de l’aspirine!

fruits-aspirine Le remède le plus naturel contre les maux de tête et autres névralgies? Les fruits! C’est ce qu’affirme une équipe de chercheurs écossais qui a analysé le taux élevé de salicylates présent dans les fruits et les légumes, véritable panacée pour lutter contre les états inflammatoires à la place de la traditionnelle aspirine. Lire la suite →

5 façons simples d’ajouter plus de cru à votre alimentation

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On ne peut pas nier que nous pouvons tous bénéficier d’une alimentation riche en fruits et légumes frais sous leur forme pure, naturelle et non transformée. Les aliments crus sont nettoyants, guérisseurs et détoxifiants pour le corps et sont particulièrement bons pour les personnes qui mangent beaucoup de viande, de produits laitiers, de sucre et d’aliments transformés. Ils sont riches en enzymes et en probiotiques, sont une source incroyable d’antioxydants et en fibres et ils aident le corps à équilibrer le pH naturel du corps.

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Les fruits qui aident à éliminer les toxines

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Les toxines peuvent se retrouver n’importe où. En effet, elles peuvent être aussi bien dans les aliments que nous mangeons tous les jours que dans l’eau, voir même dans les médicaments. Elles peuvent aussi être tout simplement produites par des radiations ou bien même par le stress. En résumé, elles sont vraiment partout ! Lire la suite →