La ménopause est une étape naturelle mais souvent délicate dans la vie des femmes. Florence Pinheiro Ortolan, naturopathe et praticienne en micronutrition, nous éclaire sur les principaux signes de la ménopause et partage des conseils alimentaires pour atténuer ses effets. De la préménopause à la ménopause, cette période est marquée par des changements hormonaux importants, notamment une baisse de la progestérone et des œstrogènes. Ces fluctuations provoquent divers symptômes qui peuvent varier en intensité selon chaque femme. Lire la suite →
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5 aliments qui détruisent vos hormones et votre peau
Une fois sortis de l’adolescence, nous pouvons penser que l’acné est chose du passé. Mais plus tard dans la vie, un déséquilibre hormonal peut tout chambouler et l’acné reprend le devant de la scène. Lire la suite →
Les feuilles assouplissantes provoquent un déséquilibre hormonal, la neurotoxicité, des problèmes respiratoires, et même le cancer
La plupart des feuilles assouplissantes du commerce sont chargées de toutes sortes de produits chimiques toxiques, y compris de l’acétate de benzyle, de l’alcool benzylique, du chloroforme et du linalool; aucun d’entre eux ne sont bons pour votre santé. En plus de tous les produits chimiques qui se retrouvent sur votre peau, lorsqu’elles sont chauffées, les fumées sont également toxiques. Ces produits toxiques vont directement vers les centres neurologiques les plus sensibles du cerveau et font des ravages. Lire la suite →
3 légumes uniques qui combattent les graisses de votre ventre
Voici une façon surprenante que quelques légumes spécifiques peuvent avoir pour stimuler la combustion de graisse abdominale… Lire la suite →
30 signes précurseurs que vos hormones sont déséquilibrées (et comment les équilibrer)
« Je sens un tel déséquilibre hormonal » me dit une patiente. « Je suis fatiguée de me sentir mal tout le temps. Est-ce que j’ai besoin de suivre un traitement hormonal substitutif pour me sentir mieux, ou bien y a-t-il un moyen naturel pour rééquilibrer mon système hormonal ? » Lire la suite →
Carte du visage chinoise : les problèmes de peau révèlent l’état des organes vitaux du corps
Si votre peau, qui est d’ailleurs le plus grand organe du corps, connaît quelques problèmes, il faut savoir que les problèmes de peau peuvent être plus profonds qu’on ne le croit. Lire la suite →
L’eau en bouteille contient plus de 24 000 produits chimiques, y compris des perturbateurs endocriniens
La demande généralisée des consommateurs de produits en plastique exempts de bisphénol-A (BPA), substance chimique contenant des perturbateurs endocriniens, a conduit à des changements positifs et importants dans la fabrication des récipients alimentaires, boissons et eaux. Mais une nouvelle étude d’Allemagne a constaté que des milliers d’autres produits chimiques potentiellement nocifs continuent d’être libérés par les produits en plastique dans les aliments et les boissons, y compris les substances cqui perturbent le système hotmonal connues sous le nom de di(2-ethylhexyl) fumarate ou DEHF, qui n’est pas du tout réglementé. Lire la suite →
Vous utilisez les distributeurs automatiques de billets (DAB) ? Ne récupérez plus votre reçu en papier! Voilà pourquoi:
Selon le Daily mail, des analyses ont prouvé que : les personnes qui manipulent les papiers de reçus distribué par les DAB (sans gants), ont un taux très haut de bisphénol A « BPA » dans les urines. Celles qui utilisent des gants, n’ont pas eu de bisphénol dans les urines. Lire la suite →
Les avocats peuvent équilibrer les hormones, stimuler le métabolisme, et lutter contre les maladies
Pendant des décennies, les avocats ont été considérés comme un aliment gras à éviter. Cependant, la plupart des graisses dans un avocat sont monoinsaturées, ce qui protège contre les maladies cardiaques et certains cancers. Les graisses monoinsaturées abaissent en réalité le taux de cholestérol. Heureusement, nous revenons à la compréhension traditionnelle des graisses saines dans notre alimentation. Grâce à cette compréhension, la popularité des avocats a grandie. En fait, les avocats sont un aliment parfaitement équilibré nutritionnellement. Ils contiennent presque tous les nutriments essentiels que notre corps ne peut pas produire lui-même. Ce qui est encore plus fascinant, c’est que les avocats contiennent une quantité incroyable d’antioxydants qui peuvent inverser le vieillissement. Lire la suite →
10 signes que vous avez un problème de thyroïde et 10 façons de l’améliorer
La thyroïde est une glande en forme de papillon située au centre de votre cou. C’est la glande centrale de votre métabolisme et elle joue des rôles à la fois majeurs et mineurs dans chacune de vos fonctions corporelles. Lire la suite →