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Comment Vivre dans ce Monde Lorsque l’on est Hypersensible ?

Par Laura Marie

 

Pour rappel, voici quels sont nos 5 sens :
La vue, l’ouïe, le goût, le toucher, et l’odorat.

 

Lorsque l’on est « hypersensible », cela veut dire que tous nos sens sont exacerbés. Je suis par exemple une vraie hypersensible et je confirme, tout est accentué et ressenti beaucoup plus fort au niveau de mes 5 sens (et même de mon « 6ème » sens dont je parlerai plus bas). J’ai par exemple une vue extrêmement performante (supérieure à ce qui est exigé pour un pilote), je suis très sensible aux odeurs (bonnes comme mauvaises), le bruit m’irrite très vite, je suis très sensible au toucher (j’ai immédiatement des frissons si l’on me touche et je suis très sensible aux massages), je ne supporte pas beaucoup de matières sur ma peau, une trop forte lumière me rend extrêmement inconfortable, je ne supporte pas la sensation de faim, je réagis très vite émotionnellement, et j’ai absolument toutes les caractéristiques de l’hypersensible citées ci-dessous. En clair, l’hypersensible ressent tout, perçoit tout, voit tout, d’une manière beaucoup plus élevée et intense que la plupart des gens. On estime à 15-20% la part de la population qui serait hypersensible. Lire la suite →

Comment arrêter d’absorber les émotions des autres

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Peur, angoisse, frustration, dépression, chagrin, timidité, colère… La vie est faite de joies mais aussi de désillusions et de malheurs qui font que par moments, nous nous noyons dans un flot d’émotions négatives qui peuvent gâcher notre vie. Mais parfois, ce sont les émotions des autres qui nous submergent et qui nous plongent dans le désarroi. Comment s’en protéger ?

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