Tag Archives: inflammation

Mangez plus de brocoli (y compris les tiges) : Il peut prévenir les crises cardiaques, le cancer, les lésions hépatiques et bien plus encore !

Le brocoli est un légume vert crucifère qui regorge de vitamines, de minéraux et de fibres, tout en étant faible en calories. Souvent considéré comme un superaliment, il offre de nombreux bienfaits pour la santé. Le brocoli améliore la digestion, soutient la santé cardiovasculaire, protège le foie et aide à réguler les niveaux de glucose dans le sang. Cet article présente les faits nutritionnels du brocoli ainsi que ses bienfaits pour la santé, fondés sur des études scientifiques. Lire la suite →

Ces aliments causent des douleurs articulaires ! Aliments pour restaurer les articulations

Les articulations sont des structures essentielles du corps humain, permettant la mobilité et facilitant les activités quotidiennes. Composées de surfaces osseuses, de cartilages, de muscles et de ligaments, elles sont vulnérables à plusieurs facteurs comme l’effort physique, le vieillissement ou encore l’alimentation. Cet article explore en détail les aliments à éviter, ainsi que ceux qui favorisent la restauration et le maintien d’articulations en bonne santé. Lire la suite →

Vous n’aurez jamais d’inflammation si vous buvez ces 15 boissons anti-inflammatoires !

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L’inflammation chronique est un problème de santé courant, mais saviez-vous que la solution pourrait se trouver dans votre cuisine ? Voici un guide détaillé sur 15 boissons anti-inflammatoires qui peuvent vous aider à réduire l’inflammation et à améliorer votre bien-être général. Lire la suite →

Les 10 aliments incontournables pour booster votre immunité

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Êtes-vous dans la trentaine ou la quarantaine et commencez-vous à ressentir les effets du vieillissement, tels que la prise de poids, une baisse d’énergie, des problèmes de mémoire, ou même l’apparition de rides ? Ces signes peuvent souvent être attribués à une inflammation due à une immunité affaiblie. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour y remédier. Lire la suite →

On vous a menti: votre dépression n’est pas causée par un déséquilibre chimique. C’est une réaction allergique à l’inflammation.

Girl Sits In A Depression On The Floor Near The Wall

Saviez-vous que les antidépresseurs représentent un marché de 10 milliards $ en dollars seulement aux Etats-Unis? Ces médicaments sont basés sur la théorie du déséquilibre chimique en supposant que des faibles niveaux de sérotonine peuvent provoquer l’anxiété et les troubles dépressifs. Cependant, la théorie du déséquilibre chimique comme une cause de l’anxiété et des troubles dépressifs n’a jamais été vraie. En fait, aucune expérience n’a jamais montré que quelqu’un a un « déséquilibre » de tout neurotransmetteur ou autre substance chimique du cerveau. Toute la théorie était hypothétique. Lire la suite →