Si vous êtes comme des millions de personnes souffrant de douleurs au dos, une nouvelle étude vient de dévoiler la meilleure manière de soulager ces maux. Bonne nouvelle : cette solution est à la portée de tous et entièrement gratuite ! Lire la suite →
Quand il s’agit de traiter la lombalgie, habituellement, nous nous appuyons sur des médicaments pour soulager la douleur. Cependant, les médicaments soulagent la douleur pendant une courte période de temps et peuvent causer de l’inconfort gastrique lorsqu’ils sont pris pendant une période prolongée. Lire la suite →
Le nombre de personnes qui souffrent de discopathies vertébrales chroniques est considérable ; et cela n’atteint pas forcément que les travailleurs de force. Je reçois régulièrement des mails de personnes souffrant le martyre et qui ne savent plus que faire en dépit des séances de Kiné ou d’ostéopathie. Les manipulations remettent en place mais ne régénèrent pas les disques, bien au contraire…. Lire la suite →
La lombalgie chronique est un problème fréquent chez beaucoup de gens aujourd’hui, et elle peut affecter votre travail, votre famille et vos activités récréatives. Bien qu’il n’y ait pas de remède spécifique pour la lombalgie, il y a quelques mesures que vous pouvez prendre dès maintenant pour commencer à gérer les symptômes provenant de votre dos. Si vous souffrez de douleurs lombaires, voici quelques-unes des choses qu’il est de votre intérêt de cesser immédiatement ! Lire la suite →
Si vous ressentez souvent des douleurs au niveau du dos, vous souffrez peut être d’une maladie lombaire. Pour calmer les douleurs, voici un remède maison à base de clou de girofle qui vous permettra d’aller mieux. Lire la suite →
Après plus de 50 années à servir diverses entreprises, j’ai pu constater que celles-ci rencontraient le même problème. Des employés qui deviennent moins productifs à cause de leurs problèmes de dos du à une mauvaise posture. Car se tenir mal au bureau peut entrainer des TMS (troubles musculo-squelettiques) et des douleurs. Ces problèmes réels ont un effet important sur notre implication et sur notre capacité à produire. C’est pourquoi il est important de soulager son dos en choisissant un fauteuil adapté, en adoptant une position assise saine et adéquate, ainsi qu’en exécutant quelques exercices de remises en forme. Au cours de mes années de travail, j’effectuais régulièrement ces exercices qui m’ont aidé à me relaxer. A la fin de ma carrière, n’étant plus toute jeune, ils m’ont vraiment servi. Je les ai montrés à mes collègues et aujourd’hui quand je les revois il me remercie fortement. Lire la suite →