Tag Archives: maladies cardiovasculaires

Le duo anti-artères bouchées : comment ces deux aliments pourraient sauver des millions de vies

Une crise mondiale ignorée : l’athérosclérose au cœur de l’épidémie cardiovasculaire

Les maladies cardiovasculaires constituent aujourd’hui la première cause de mortalité dans le monde, avec près de 17,9 millions de décès chaque année selon l’Organisation mondiale de la santé. À l’origine de cette tragédie sanitaire se trouve l’athérosclérose, une pathologie insidieuse marquée par l’accumulation de graisses, l’inflammation chronique et la calcification des artères. Ce processus progressif obstrue la circulation sanguine et accroît le risque d’infarctus, d’accident vasculaire cérébral et de décès prématuré. Lire la suite →

Trop de vitamine D peut-il nuire ?

Si la vitamine D est reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé, sa supplémentation fait l’objet de nombreuses mises en garde. Entre nécessité réelle et risques de surdosage, la question se pose : peut-on en prendre sans danger ? Une étude récente se veut rassurante et suggère qu’il n’y aurait pas de risque, même avec des doses élevées, tant qu’elles restent dans certaines limites. Lire la suite →

La position assise néfaste pour la santé : la technique « très efficace » du Dr Frederic Saldmann pour réduire les risques

blank

Rester assis de manière prolongée présente des risques pour la santé, et ce problème touche une grande partie de la population, notamment ceux travaillant en bureau ou en télétravail. Le Dr Frederic Saldmann, expert en santé, propose une solution simple et efficace pour limiter les effets néfastes de cette posture : l’activation des soléaires. Cette technique peut aider à réduire les risques pour les personnes contraintes de rester assises durant de longues heures. Lire la suite →

Ne pas dormir tue : dépression, maladies cardiaques, diabète…Voici une liste de maladies causées par le manque de sommeil !

sommeilOn sait que le manque de sommeil est un frein à la productivité. Mais pour une fois, oublions un peu le sempiternel « métro boulot dodo » pour nous intéresser un peu à notre santé. Car il n’y a pas que notre travail dans la vie, en particulier quand le manque de sommeil peut avoir un impact néfaste sur notre santé. Lire la suite →

Comment nettoyer vos artères naturellement ?

arteres

Notre corps a son propre mécanisme de détoxification, qui nettoie et purifie le système d’une manière complexe mais efficace. Le nettoyage des artères est très important si vous voulez un cœur en bonne santé. En outre, avoir des artères propres et débouchées peut également abaisser votre pression artérielle, et réduire l’inflammation, qui sont les principaux responsables des maladies cardiovasculaires. Lire la suite →

Un neuroscientifique montre ce que le jeûne fait pour votre cerveau et pourquoi big pharma ne va pas l’étudier

jeune

Vous trouverez ci-dessous une conférence TEDx donnée par Mark Mattson, l’actuel chef du laboratoire de neurosciences au National Institute on Aging. Il est également professeur de neurosciences à l’université Johns Hopkins, et l’un des plus éminents chercheurs dans le domaine des mécanismes cellulaires et moléculaires qui sous-tendent plusieurs maladies neurodégénératives, comme la maladie de Parkinson et la maladie d’Alzheimer. Lire la suite →