Tag Archives: maux de tête

Ces glucides qui menacent notre cerveau: pourquoi et comment limiter gluten, céréales, sucres et glucides raffinés

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Si l’état de notre cerveau dépend plus de l’alimentation que des gênes, comment le protéger des menaces? Dans son livre Ces glucides qui menacent notre cerveau, les conseils du docteur Perlmutter, sommité reconnue, mettent à la portée de tous recettes et stratégies, sans gluten ni glucides nocifs. Lire la suite →

Savez-vous ce qui se passe quand vous mélangez du miel et des noix? Regardez pourquoi vous devriez manger régulièrement du miel avec des noix

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Les noix en combinaison avec du miel sont un excellent remède naturel qui peut remplacer de nombreux types de médicaments. Cette combinaison fournit à l’organisme toutes les vitamines, minéraux, protéines, lipides et glucides nécessaires. Lire la suite →

Quatre signes précurseurs qui vous avertissent que votre corps manque d’eau

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L’eau représente plus de 2/3 de notre corps, mais nous remplaçons tous trop souvent l’eau par d’autres boissons et oublions d’en boire suffisamment. Mais, la vérité est que lorsque vous commencez à ressentir la soif, vous êtes déjà déshydraté, pensez-y, combien de fois prenez-vous une boisson pendant la journée pour étancher la soif? Lire la suite →