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Les 10 aliments incontournables pour booster votre immunité

Êtes-vous dans la trentaine ou la quarantaine et commencez-vous à ressentir les effets du vieillissement, tels que la prise de poids, une baisse d’énergie, des problèmes de mémoire, ou même l’apparition de rides ? Ces signes peuvent souvent être attribués à une inflammation due à une immunité affaiblie. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour y remédier. Lire la suite →

Nettoyage des poumons avec l’huile de menthe poivrée

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L’huile essentielle de menthe poivrée est une huile aromatique polyvalente largement utilisée pour diverses affections, y compris l’indigestion, les maux de tête et les douleurs musculaires. On en trouve dans des gommes à mâcher, des pastilles, des rince-bouche, et de nombreux autres produits. C’est un puissant nettoyant dérivé de la plante qui est originaire d’Europe et est très appréciée des herboristes depuis des siècles avant l’intérêt actuel qu’elle suscite chez les scientifiques et la communauté médicale. Lire la suite →

Une recette d’eau brûleuse de graisse (elle brûle littéralement la graisse)

blankVous pourriez avoir entendu parler de la mode des recettes d’eau brûleuse de graisse. Mais comment fait exactement l’eau pour éliminer la graisse de votre corps? Clairement, l’eau n’est pas une sorte de complément alimentaire magique. Votre corps a besoin de suffisamment d’eau tous les jours pour rester hydraté afin de se purifier des toxines. Les dépôts de graisses qui se forment dans le corps peuvent être difficiles à décomposer et à éliminer, cependant une bonne alimentation et de l’exercice peuvent aider grandement à ce processus. Lire la suite →