Vidéo: Dysbiose, acidose, candidose, oxygénation, perte de poids…
Dysbiose, acidose, candidose, cerveau dans le brouillard, perte de poids, oxygénation, respiration, mouvements, hygiène alimentaire, état d’esprit
vivrecru.org – questions & réponses n°75
Thierry Casasnovas – Vivre Cru
Inventé par un médecin du CHU de Thonon-les-Bains (oui oui, la ville où se trouve la fameuse station thermale !), ce programme minceur est en fait un régime hypocalorique et hyperprotéiné.
Par conséquent, au cours de cette diète, on mise avant tout sur la viande, les œufs, les produits laitiers et on fait l’impasse sur la consommation de graisses et de sucres.
A noter également : si vous suivez ce régime, le sel devra être banni de votre alimentation ainsi que l’alcool.
Le régime Thonon basé sur 2 semaines promet une perte de poids spectaculaire à condition de le respecter à la lettre et de ne pas faire d’écart.
Le « régime pomme » ou « régime trois pommes par jour » est né à partir d’une simple suggestion. Tammi Flynn, nutritionniste américaine, n’arrivait pas à faire perdre du poids à l’une de ses patientes. « A la base j’ai juste conseillé une fois de manger une pomme avant chaque repas pour augmenter la consommation de fibre ». Et là miracle ! La patiente a perdu 2,3 kilos en une semaine. « Plus tard, j’ai combiné cette idée avec un plan de repas équilibré qui a fait ses preuves chez des milliers de personnes. » La perte de poids peut aller jusqu’à 5 kilos chez certaines.
(Manger paléo) Voici la première histoire inspirante de notre série sur les succès paléo et nous espérons que ce ne sera pas la dernière. Notre but avec ces articles est de vous donner la parole afin d’être une source d’inspiration pour tous ceux qui débutent (ou essaient) l’alimentation paléo ou pour encourager les autres à continuer. Avec ces histoires, nous voulons également prouver aux sceptiques tous les bienfaits de ce changement de vie. Si vous voulez partager votre histoire, écrivez-nous.
Nous vous présentons Johanne. Depuis plus d’un an maintenant, Johanne est entrée en mode paléo et depuis plus d’un an, elle ne s’est jamais mieux sentie dans sa peau. Merci Johanne d’avoir partagé avec nous votre histoire. Lire la suite →
