Au bout d’un moment la toux peut devenir pénible, bien que ce soit un phénomène tout à fait normal, elle devrait être traitée si elle persiste pendant plus d’une semaine. Lire la suite →
Tag Archives: pommes
Solution naturelle: cette boisson éliminera toutes les odeurs corporelles désagréables
Les aliments et les boissons que l’on consomme peuvent affecter grandement la santé et l’humeur ainsi que les odeurs corporelles qui sont libérées par la sueur, la salive, l’urine et les excréments. Lire la suite →
Boisson forte qui brûle les graisses, nettoie votre corps et vous donne de l’énergie
Régime rapide et efficace – perdez 5 kilos en 7 Jours
C’est un régime facile, mais très efficace dans lequel vous allez perdre 5 kilos en 1 semaine. Il regorge d’ingrédients utiles, et a un effet rapide et prouvé. Lire la suite →
Voici 8 aliments que les experts ne mangent surtout pas
Les experts spécialisés en alimentation mettent la lumière sur les éléments chargés en toxines et en produits chimiques afin d’inverser la tendance pour une alimentation simple et saine pour la santé. Des experts spécialisés dans des domaines différents expliquent pourquoi ils ne mangent pas ces huit aliments. Lire la suite →
Les 31 aliments les plus sains de la planète
Voici la liste des meilleurs aliments pour la santé, de leurs apports en nutriments, et de leurs vertus médicinales et curatives. On l’oublie souvent, mais il suffit parfois de manger le bon aliment à la bonne période pour être en bonne santé. Cette liste vous aidera à faire votre liste de courses pour une alimentation saine et adaptée à la saison. Lire la suite →
5 aliments que vous ne devriez jamais manger.
Manger sainement signifie manger des fruits, des légumes et si vous avez fait le choix de manger de la viande, de la viande avec un traitement minimal. Souvent, ses produits sont bio, et rarement (voire jamais) devraient contenir des additifs. Mais dans certains cas, les méthodes des producteurs de denrées alimentaires d’aujourd’hui sont ni propres, ni durables. Le résultat? Des dommages collatéraux pour notre santé, l’environnement, ou les deux.
Erika Nicole Kendrall du blog A black girl’s guide to weight loss a posé la question suivante à des spécialistes de la nutrition: Que faut-il éviter dans nos assiettes pour être en bonne santé? Voici leur réponses que nous avons couplé à nos recherches et alternatives. Edifiant! Lire la suite →
Les 7 aliments brûleurs de la graisse du ventre
La cannelle : empêche le stockage du sucre sous forme de graisse,
L’aubergine : absorbe les graisses et empêche ainsi ces dernières d’arriver dans l’organisme, Lire la suite →
Vite, un green smoothie…
Un jus vert!
Le green smoothie par définition est un jus de fruit de couleur verte c’est à dire qu’il a le coté fruité d’un smoothie et l’aspect chlorophyllé d’un jus de légumes ( respectez la proportion de 60 % de fruits pour 40 % de feuilles).
Ce ratio en fait une boisson très nutritive et parfaitement adapté aux besoins nutritionnels humains. Lire la suite →
Mes recettes de Jus & Smoothies
LES SMOOTHIES ET LES JUS.
Ils permettent de consommer une quantité importante de fruits et légumes (vous savez le sempiternel 5 fruits et légumes par jour !). Le smoothie conserve les fibres, il peut constituer un vrai repas. Le jus, lui aurait davantage une fonction de nettoyage et de repos du foie. En effet, le foie n’a pas à travailler pour digérer car les nutriments passent directement dans le sang en seulement 15 minutes.Veillez à choisir, dans la mesure du possible, des fruits et légumes Bio. Sinon, bien les laver et brosser sous l’eau tiède. Lire la suite →