L’ananas contient de la bromélaïne, une enzyme aux propriétés anti-inflammatoires. Elle combat les infections et tue les bactéries. Le jus d’ananas frais peut supprimer la toux cinq fois plus efficacement que le sirop contre la toux. Lire la suite →
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8 aliments pour la santé des sinus et 7 moyens de soulager l’infection
Les sinus sont de petites poches d’air dans le crâne autour des yeux, le nez, le front et qui sont alignées avec les muqueuses. Ils humidifient l’air que nous respirons, tout en retenant la poussière, les microbes et les allergènes avant qu’ils n’atteignent les poumons. Cet environnement chaud et humide est le terreau idéal pour les bactéries, les champignons et les moisissures, mais le corps fait un bon travail en déplaçant les bactéries capturées, les pores et les kystes avant qu’ils commencent à grossir. Mais des problèmes surviennent quand nos muqueuses sont endommagées ou si le mucus devient trop épais pour se déplacer librement et enlever les débris qu’il recueille. Lire la suite →
Les meilleurs remèdes maison pour combattre l’infection des sinus
L’autre jour, je parlais à mon amie qui se plaignait d’une nouvelle infection de ses sinus. Le nez qui coule, des douleurs faciales, des difficultés à respirer, des maux de tête et de la fatigue alourdissaient ses journées ces derniers temps. Elle se demandait pourquoi elle devait subir ça de façon récurrente. Le panel des causes allait de la pollution de l’air, le stress (cause omniprésente d’innombrables problèmes de santé) et les changements de temps, jusqu’à une baisse du système immunitaire entraînant une infection bactérienne ou virale. Lire la suite →
Le meilleur remède maison pour l’infection des sinus
L’inflammation des sinus accompagnée de congestion nasale, d’une respiration sifflante et de maux de tête peut être assez fréquente, surtout dans les prochains jours d’hiver. Lire la suite →
Comment utiliser le vinaigre de cidre comme remède
Le vinaigre de cidre est un excellent remède naturel pour le traitement de nombreuses maladies et conditions de santé. Les scientifiques ont reconnu sa puissance miraculeuse et le considèrent comme faisant partie de l’alimentation quotidienne de chacun. Lire la suite →
Comment faire pour dégager un nez bouché en 1 min
Développé par des médecins russes, cet exercice de respiration simple vous aidera à dégager un nez bouché ou de se débarrasser d’une congestion nasale en une minute. Cet exercice de respiration fonctionne habituellement pour plus de 85% des gens. Assurez-vous de suivre les instructions correctement. Lire la suite →
Comment faire pour dégager vos sinus avec votre langue et votre pouce en 20 secondes
Une infection des sinus est la sensation la plus agaçante et la plus inconfortable. Malheureusement, les infections des sinus sont très fréquentes; elles affectent environ 8 millions de français par an. Lire la suite →
Un thé épicé ayurvédique pour casser la grippe et un soulagement immédiat
Ce thé est une adaptation d’une très ancienne boisson ayurvédique qui stimule la circulation et fait tomber rapidement la fièvre tout en aidant l’organisme à combattre l’infection. Lire la suite →
Sur le plan de la santé et de la nutrition, ce qui semblait dépassé revient tout d’un coup au premier plan
Dans le domaine de la santé et de la nutrition, il semblerait que tout ce qui était désuet redevient d’actualité.
De nombreux aliments ou protocoles de santé qu’on appréciait couramment ont été attaqués et discrédités ensuite par les « scientifiques » financés par l’industrie qui ont tenté de vendre des substituts toxiques comme certaines huiles végétales ou l’aspartame.
Mais avec l’élargissement des prises de conscience sur la santé depuis 20 ans, de nombreuses choses « périmées » reviennent au premier plan. Dans cet article je partage ma liste des nombreuses choses « désuètes » de nouveau en vogue tout d’un coup. Lire la suite →
Lait de vache et ses inconvénients pour la santé
C’est un aliment acidifiant et donc conduisant à une déminéralisation ( ostéoporose ) pour compenser le déséquilibre acido-basique : travaux de l’INRA – F .
Cet état conduit d’abord à la spasmophilie ( par compétition Calcium > et Magnésium ) et induit enfin des lithiases calciques. Lire la suite →