Avec plus de 36 000 restaurants à travers le monde, McDonald’s est une enseigne incontournable de la restauration rapide. Parmi ses produits phares, le Big Mac est l’un des hamburgers les plus consommés. Toutefois, bien qu’il soit apprécié pour son goût, ses effets sur l’organisme sont préoccupants. Une infographie réalisée par Fast Food Menu Price révèle les impacts d’un Big Mac dans l’heure suivant sa consommation. Décryptons ces effets en détail. Lire la suite →
Le Dr Laurent Schwartz, cancérologue et chercheur, présente dans son dernier livre une approche novatrice sur le cancer et son traitement. Selon lui, le cancer n’est pas une maladie génétique comme on l’a longtemps cru, mais une maladie métabolique, liée à un dysfonctionnement dans la gestion du sucre par les cellules. Lire la suite →
On entend souvent dire que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Pourtant, sauter ce repas peut parfois être moins nocif que de consommer des aliments mauvais pour la santé. Un petit-déjeuner sain, composé de fibres, de protéines et de graisses saines, procure de l’énergie et une sensation de satiété. En revanche, un petit-déjeuner mal équilibré peut causer de la léthargie, favoriser la prise de poids et augmenter les risques de maladies chroniques. Découvrez les sept aliments à éviter pour bien commencer la journée. Lire la suite →
Consommer trop de sucre peut affecter votre santé de diverses manières. Jérémy Menet, expert en nutrition et créateur de la chaîne « Le Nutriscope », met en lumière 11 signes qui peuvent révéler une consommation excessive de sucre. Découvrez ces signaux d’alerte et comment ils influencent le corps au quotidien. Lire la suite →
L’hypertension artérielle est un problème de santé majeur qui touche des millions de personnes à travers le monde. Elle peut entraîner des complications graves telles que des crises cardiaques, des lésions hépatiques et une insuffisance rénale. Alors que de nombreux facteurs contribuent à l’hypertension, l’alimentation joue un rôle crucial dans sa gestion. Lire la suite →
La gestion du taux de sucre dans le sang est essentielle pour maintenir une bonne santé. Un taux élevé, connu sous le nom d’hyperglycémie, peut être un indicateur de problèmes de santé graves, y compris le diabète. Cet article détaille sept signes d’alerte d’un taux de sucre élevé et cinq symptômes courants du diabète, fournissant des informations utiles et des conseils pratiques. Lire la suite →
Que vous soyez amateur de sucre ou non, du sucre sous une forme ou une autre est ajouté à presque tous les aliments emballés que vous achetez. Il est probable que vous consommiez plus de sucre – peut-être même trop – sans même vous en rendre compte. La question est donc : quelle quantité de sucre est excessive ? Lire la suite →
Chaque cellule de notre corps a besoin d’énergie pour fonctionner. Parmi les nombreuses sources d’énergie disponibles, le glucose, issu des glucides, retient particulièrement l’attention dans le domaine médical. Lire la suite →
La stéatose hépatique, communément appelée maladie du foie gras, est une affection caractérisée par une accumulation excessive de graisse dans le foie. Non traitée, elle peut conduire à des complications graves. Comprendre ses signes et adopter des mesures préventives et curatives est crucial pour la santé hépatique. Lire la suite →
L’inflammation chronique est un facteur sous-jacent de nombreuses maladies. Une alimentation inadaptée peut être une source majeure de cette inflammation. Voici une liste détaillée des aliments pro-inflammatoires et des suggestions pour les remplacer par des options plus saines. Lire la suite →