Tag Archives: système immunitaire

5 épices miraculeuses que vous devriez inclure dans votre régime 💚 (Bienfaits pour la santé)

Cinq épices naturelles aux vertus remarquables peuvent être de précieuses alliées pour améliorer votre santé de manière simple et efficace. Le curcuma, l’origan, le clou de girofle, les feuilles de laurier et le thym sont bien plus que de simples condiments : ils renferment chacun des propriétés médicinales reconnues qui agissent sur l’inflammation, la digestion, l’immunité ou encore la circulation sanguine. Voici un tour d’horizon détaillé de leurs bienfaits et des différentes manières de les intégrer dans votre alimentation quotidienne. Lire la suite →

12 bienfaits de boire de l’eau à l’ail tous les jours | Les bienfaits de l’eau à l’ail

« Que ton alimentation soit ta première médecine. » Ces mots, prononcés il y a plus de 2000 ans par Hippocrate, considéré comme le père de la médecine occidentale, n’ont jamais été aussi actuels. Ce célèbre médecin grec prescrivait déjà l’ail à ses patients pour soigner de nombreuses maladies. Aujourd’hui, la science moderne confirme l’efficacité de cette plante aux multiples vertus. L’eau à l’ail, en particulier, regorge de bienfaits. Voici 12 raisons d’en boire quotidiennement, et trois façons simples de la préparer à la maison. Lire la suite →

Surmortalité : l’incroyable vérité explose !

Alors que les regards se tournent massivement vers les enjeux géopolitiques en Ukraine ou les décisions de l’Union européenne, une réalité d’une gravité inédite s’impose en silence : l’explosion de la surmortalité en France et dans de nombreux pays. Les chiffres les plus récents, issus d’organismes officiels, révèlent une hausse brutale des décès, dépassant les pires mois du Covid-19. Cette surmortalité interroge, soulève des alertes et met en lumière des causes multiples : vieillissement démographique, dérives environnementales, alimentation industrialisée, injections à ARN messager… Toutes ces pistes se croisent pour dessiner un tableau alarmant de la situation sanitaire. Lire la suite →

Si tu es âgé et que tu te masturbes, je dois te dire ceci…

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À un âge avancé, la santé et le bien-être passent par plusieurs pratiques qui soutiennent le corps et l’esprit. La masturbation, souvent taboue, présente des bienfaits surprenants et scientifiquement validés pour les seniors. Des effets bénéfiques sur la circulation sanguine, le sommeil, la santé de la prostate, le système immunitaire et la gestion du stress sont mis en avant par les recherches, de même que les impacts de la consommation de pornographie, un point à aborder avec précaution pour préserver le bien-être des plus âgés. Lire la suite →

7 bienfaits étonnants du thé d’hibiscus pour la santé

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Apprécié pour sa couleur vive et son goût acidulé, le thé d’hibiscus est également reconnu pour ses nombreux bienfaits. En effet, cette infusion riche en vitamine C, en minéraux et en antioxydants pourrait aider à gérer la tension artérielle, améliorer la santé hépatique et contrôler le cholestérol. Certaines études suggèrent également que le thé d’hibiscus peut soutenir le métabolisme, favorisant ainsi une perte de poids progressive et saine. Lire la suite →

Coronavirus : les grands principes pour renforcer l’immunité (+ idée de jus)

par Thierry Casasnovas

Face à l’alerte sur le Coronavirus, je propose d’agir là où on peut agir, puisqu’il est vain de donner du temps et de l’énergie sur les choses où on n’a pas d’emprise. Comment peut-on agir ? On peut agir en renforçant naturellement notre système immunitaire, et c’est valable pour tous, même (surtout) pour les plus faibles. Lire la suite →

Les gens qui passent du temps dans la nature sont plus heureux et moins stressés

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Il faut parfois prendre une pause et regarder autour de soi pour constater à quel point la nature est apaisante. Même s’il est moins évident de le faire lorsqu’on réside en milieu urbain, il est essentiel de passer du temps à l’extérieur de la ville. Voici quelques points qui devraient vous convaincre de profiter du beau temps et de vous évader de la ville. Lire la suite →