Cinq épices naturelles aux vertus remarquables peuvent être de précieuses alliées pour améliorer votre santé de manière simple et efficace. Le curcuma, l’origan, le clou de girofle, les feuilles de laurier et le thym sont bien plus que de simples condiments : ils renferment chacun des propriétés médicinales reconnues qui agissent sur l’inflammation, la digestion, l’immunité ou encore la circulation sanguine. Voici un tour d’horizon détaillé de leurs bienfaits et des différentes manières de les intégrer dans votre alimentation quotidienne. Lire la suite →