Avoir un joli ventre musclé n’est pas si compliqué. En plus de suivre une alimentation saine, qui a une grande importance ici, il vous suffit de réaliser ces exercices simples. Lire la suite →
Tag Archives: ventre plat
Challenge ventre plat – 30 jours pour un ventre raffermi
9 exercices pour un ventre plat!
Avec l’hiver derrière nous et l’été qui approche à grands pas, nous réfléchissons toutes à la façon d’éliminer les kilos superflus que nous avons toutes accumulés pendant les mois d’hiver. Lire la suite →
La potion la plus puissante pour un ventre plat sans graisse en 7 jours
Tout le monde veut avoir un corps sain et la silhouette sculptée. En raison du mode de vie moderne, c’est à dire l’alimentation irrégulière et presque pas d’activité physique, beaucoup de gens ont un problème avec les couches de graisse et l’obésité à long terme. Lire la suite →
6 Aliments « GRAS » qui peuvent vous aider à obtenir un ventre plat
Je pense que la propagande anti-graisses est morte et presque tout le monde comprend maintenant que la graisse alimentaire ne doit pas faire nécessairement grossir. En fait, il est absolument impératif d’obtenir suffisamment de graisses saines dans votre alimentation pour garder vos hormones équilibrées, maintenir la glycémie sous contrôle, et ainsi de suite. Voici 6 exemples d’aliments « gras » qui peuvent réellement vous aider à devenir mince… Lire la suite →
Ce sirop maison fait fondre 1 cm de graisse abdominale par jour
Si vous sentez que vous avez un excès de graisse dont votre corps n’a pas besoin, ou faites de la rétention d’eau dans la région abdominale, voici une solution pour vous. Lire la suite →
Vide dans le ventre – Ayez une taille plus mince et un ventre plat avec ce simple exercice
Cette technique est très efficace et couramment utilisée dans le yoga. Elle permettra de renforcer vos muscles abdominaux et d’amincir votre taille en 3-4 semaines. Et plus vous l’effectuez, meilleurs serons les résultats. Lire la suite →
10 manières surprenantes de tirer profit du Vicks VapoRub
Le Vicks VapoRub est un onguent utilisé depuis plusieurs décennies pour soulager la toux et les autres symptômes d’un rhume. Il est possible que dans votre enfance, votre mère ou votre grand-mère utilisait ce produit pour vous soigner lorsque vous étiez enrhumés ou pour d’autres problèmes de santé. Cependant, ce que peu de gens savent, c’est qu’en plus de nous soulager quand nous avons des problèmes de congestion, le Vicks VapoRub a d’autres usages surprenants très bénéfiques. Lire la suite →
Recette d’eau brûleuse de graisse
Vous avez peut-être entendu parler de la mode de l’ « eau brûleuse de graisse ». Mais savez-vous exactement comment elle fonctionne, comment l’eau chasse les graisses de votre système? Lire la suite →
5 habitudes faciles à arrêter pour réduire la taille du ventre en un instant
Chaque centimètre compte concernant la taille du ventre et il existe des habitudes simples que vous pouvez éliminer pour retrouver un ventre plat. Lire la suite →