Si la vitamine D est reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé, sa supplémentation fait l’objet de nombreuses mises en garde. Entre nécessité réelle et risques de surdosage, la question se pose : peut-on en prendre sans danger ? Une étude récente se veut rassurante et suggère qu’il n’y aurait pas de risque, même avec des doses élevées, tant qu’elles restent dans certaines limites. Lire la suite →
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Covid-19 : 73 experts appellent à se supplémenter en vitamine D
Alors que la pandémie de Covid-19 continue de poser des défis, les experts de santé publique réitèrent l’importance de la vitamine D dans la prévention des formes graves de la maladie. En 2021, un groupe de 73 spécialistes et six sociétés savantes nationales avait appelé à une supplémentation généralisée en vitamine D pour la population française. Cet appel, coordonné par les professeurs Cédric Annweiler et Jean-Claude Souberbielle, avait été publié dans la Revue du Praticien, un journal médical de référence. Lire la suite →
Comment dissoudre les cristaux dans l’oreille interne et se débarrasser des vertiges
Les vertiges, souvent causés par des cristaux de carbonate de calcium désorientés dans l’oreille interne, provoquent des sensations désagréables de rotation et de nausée. Voici un guide simple et pratique pour comprendre ce phénomène et découvrir des méthodes efficaces pour y remédier. Lire la suite →
80% de cerveaux dénutris : comment bien nourrir son cerveau ?
Dans un contexte où les liens entre alimentation et santé mentale sont de plus en plus étudiés, Guillaume Fond, médecin psychiatre, dévoile dans sa vidéo du 13 octobre les avancées majeures de la psychonutrition. À travers ses recherches et les découvertes récentes, il nous invite à repenser l’alimentation comme un levier potentiel pour améliorer notre bien-être mental et prévenir des troubles psychiatriques. Ce document explore en détail les concepts de l’axe intestin-cerveau, l’impact des nutriments comme les oméga-3, et la voie vers une meilleure diffusion des connaissances en psychonutrition. Lire la suite →
3 Erreurs dangereuses si vous avez plus de 50 ans (Détectez-les rapidement)
Passé 50 ans, de nombreux changements subtils se produisent dans votre corps, souvent invisibles mais aux effets profonds sur votre bien-être. Votre énergie, votre vitalité, et même votre clarté mentale peuvent en pâtir sans que vous en soyez pleinement conscient. Heureusement, en identifiant et en corrigeant certaines erreurs, il est possible de retrouver une meilleure santé. Voici trois erreurs fréquentes qui peuvent sérieusement affecter votre santé après 50 ans, et les moyens simples de les corriger. Lire la suite →
Vitamine D : 90% des gens ne savent pas cela
La vitamine D est un élément crucial pour notre santé, mais saviez-vous que la majorité d’entre nous ne sait pas comment l’assimiler correctement ? La vidéo de Guillaume révèle un aspect souvent méconnu de la vitamine D et son lien avec un autre nutriment essentiel : le magnésium. Lire la suite →
10 signes que votre corps réclame de la vitamine D
La vitamine D, souvent surnommée la vitamine du soleil, joue un rôle crucial dans notre santé. Une carence en cette vitamine essentielle peut entraîner divers symptômes et problèmes de santé. Voici les 10 signes les plus courants d’une carence en vitamine D. Lire la suite →
Le taux de vitamine D est directement corrélé aux résultats du COVID-19
EN BREF
- Une analyse des dossiers médicaux a révélé une corrélation directe entre les taux de vitamine D et la gravité de la maladie chez les personnes infectées par le SRAS-CoV-2
- Des taux faibles de vitamine D se retrouvent normalement chez les personnes à la peau foncée. Cela peut être un facteur déterminant dans les taux plus élevés de maladie et de mortalité liées au COVID-19
- Les besoins en vitamine D varient considérablement. Il est donc important de tester votre taux avant de décider de la quantité de complément de vitamine D3 à prendre
Les vitamines C et D finalement adoptées comme traitement contre le coronavirus aux États-Unis
Aux États-Unis, les vitamines C et D sont finalement adoptées dans le traitement conventionnel du nouveau coronavirus, le SRAS-CoV-2. Cette heureuse tournure des événements devrait permettre de sauver des milliers de vies, tout en maintenant les coûts des soins de santé à un faible niveau. Lire la suite →
Mort d’un bébé: Marisol Touraine annonce la suspension de l’Uvestérol D
La ministre de la Santé demande aux parents, à titre de précaution, d’arrêter d’administrer ce produit à leurs enfants… Lire la suite →