Tag Archives: vitamine D

Covid-19 : 73 experts appellent à se supplémenter en vitamine D

Alors que la pandémie de Covid-19 continue de poser des défis, les experts de santé publique réitèrent l’importance de la vitamine D dans la prévention des formes graves de la maladie. En 2021, un groupe de 73 spécialistes et six sociétés savantes nationales avait appelé à une supplémentation généralisée en vitamine D pour la population française. Cet appel, coordonné par les professeurs Cédric Annweiler et Jean-Claude Souberbielle, avait été publié dans la Revue du Praticien, un journal médical de référence. Lire la suite →

80% de cerveaux dénutris : comment bien nourrir son cerveau ?

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Dans un contexte où les liens entre alimentation et santé mentale sont de plus en plus étudiés, Guillaume Fond, médecin psychiatre, dévoile dans sa vidéo du 13 octobre les avancées majeures de la psychonutrition. À travers ses recherches et les découvertes récentes, il nous invite à repenser l’alimentation comme un levier potentiel pour améliorer notre bien-être mental et prévenir des troubles psychiatriques. Ce document explore en détail les concepts de l’axe intestin-cerveau, l’impact des nutriments comme les oméga-3, et la voie vers une meilleure diffusion des connaissances en psychonutrition. Lire la suite →

3 Erreurs dangereuses si vous avez plus de 50 ans (Détectez-les rapidement)

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Passé 50 ans, de nombreux changements subtils se produisent dans votre corps, souvent invisibles mais aux effets profonds sur votre bien-être. Votre énergie, votre vitalité, et même votre clarté mentale peuvent en pâtir sans que vous en soyez pleinement conscient. Heureusement, en identifiant et en corrigeant certaines erreurs, il est possible de retrouver une meilleure santé. Voici trois erreurs fréquentes qui peuvent sérieusement affecter votre santé après 50 ans, et les moyens simples de les corriger. Lire la suite →

Le taux de vitamine D est directement corrélé aux résultats du COVID-19

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EN BREF

  • Une analyse des dossiers médicaux a révélé une corrélation directe entre les taux de vitamine D et la gravité de la maladie chez les personnes infectées par le SRAS-CoV-2
  • Des taux faibles de vitamine D se retrouvent normalement chez les personnes à la peau foncée. Cela peut être un facteur déterminant dans les taux plus élevés de maladie et de mortalité liées au COVID-19
  • Les besoins en vitamine D varient considérablement. Il est donc important de tester votre taux avant de décider de la quantité de complément de vitamine D3 à prendre

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Si vous êtes une personne qui boit de l’alcool régulièrement, vous devez lire ceci

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Je regrette de n’avoir pas lu les informations qui suivent il y a plusieurs années ou au moins, d’en avoir été plus conscient. Même si je sais bien que l’alcool est notoirement connu pour n’être pas particulièrement sain, je ne crois pas que beaucoup d’entre nous sachent à quel point c’est mauvais. J’ai moi-même été choqué d’apprendre que c’est un cancérigène connu et encore plus surpris de découvrir qu’une consommation régulière d’alcool inhibe en fait les capacités naturelles du corps à produire des vitamines essentielles. Lire la suite →