Alors que cela ne semble pas toujours évident, ceux qui préfèrent passer du temps seuls pourraient être considérés comme particulièrement ‘badass’. Au fil des ans, de nombreuses recherches ont été menées sur ceux qui aiment être entourés d’autres personnes et ceux qui ne le souhaitent pas, révélant plus que ce que l’on pourrait imaginer.
Si vous êtes quelqu’un qui aime être seul, ne laissez pas les autres vous dire que vous êtes bizarre. Être suffisamment à l’aise pour apprécier sa propre compagnie n’est pas étrange, c’est une qualité remarquable. Je suis tombé récemment sur un article de Psychology Today qui explique comment être seul n’est pas une mauvaise chose et qui met vraiment en lumière certaines des recherches qui montrent à quel point cela peut être bénéfique pour nous. Cet article était intitulé « Les personnalités ‘badass’ des personnes qui aiment être seules » et a été écrit il y a quelques années par la chercheuse Bella DePaulo.
Bella DePaulo est une chercheuse, bien qu’elle détienne de nombreux titres. Dans la soixantaine, elle est quelqu’un qui aime être seule et est toujours célibataire même maintenant. En ce qui concerne ce qui rend ceux qui préfèrent passer leur temps seuls ‘badass’, je doute que quelqu’un de mieux aurait pu s’attaquer à la tâche.
DePaulo a écrit que sur l’échelle du « désir d’être seul » développée par Birk Hagemeyer, les personnes qui ont un score élevé sur leur désir d’être seules ont tendance à se sentir détendues lorsqu’elles sont seules, tandis que celles qui ont un score plus bas sont mal à l’aise lorsqu’elles sont seules. Cela est important pour discuter de ce qui rend le fait d’être seul une bonne ou une mauvaise chose pour quelqu’un, en fonction de sa personnalité.
Elle a écrit ce qui suit sur certaines des recherches derrière le côté positif d’être célibataire ou ‘seul’ :
Si nos stéréotypes sur les personnes qui aiment être seules étaient vrais, alors nous devrions trouver qu’elles sont névrotiques et fermées d’esprit. En fait, c’est tout le contraire : les personnes qui aiment passer du temps seules, et qui n’ont pas peur d’être célibataires, sont particulièrement peu susceptibles d’être névrotiques. Ce ne sont pas des types tendus, d’humeur changeante, inquiets.
Les personnes qui aiment passer du temps seules, et les personnes qui n’ont pas peur d’être célibataires, sont également plus susceptibles que les autres d’être ouvertes d’esprit. Les personnes qui n’ont pas peur d’être célibataires sont plus agréables que celles qui en ont peur. (Les personnes qui aiment passer du temps seules ne sont ni plus ni moins agréables que les personnes qui ne le font pas.) Et les personnes qui n’ont pas peur d’être célibataires sont également plus consciencieuses que celles qui en ont peur. (Les résultats n’étaient pas cohérents pour les personnes qui aiment passer du temps seules.)
La question qui m’est le plus souvent posée sur la personnalité des personnes célibataires est de savoir si elles sont plus introverties. L’étude pertinente suggère qu’elles le sont probablement. Mais la recherche sur les personnes célibataires inclut généralement toutes les personnes célibataires, qu’elles souhaitent être célibataires ou non. Les études que je décris ici nous renseignent sur les personnes qui n’ont pas peur d’être célibataires (ou qui aiment passer du temps seules).
Les personnes qui n’ont pas peur d’être célibataires étaient plus extraverties que celles qui en ont peur. Peut-être que cette découverte est cohérente avec la recherche montrant que les célibataires, en moyenne, ont plus d’amis que les personnes mariées, et font plus pour maintenir des relations avec des amis, des voisins, des frères et sœurs, et des parents. Mais encore une fois, la recherche sur les liens sociaux des célibataires inclut tous les célibataires, pas seulement ceux qui n’ont pas peur d’être célibataires.
Les personnes qui aiment passer du temps seules n’étaient pas plus ou moins extraverties que celles qui ne le font pas, mais elles étaient considérées comme moins sociables. Ces deux échelles (extraversion et sociabilité) mesurent des choses similaires, il est donc étrange qu’elles n’aient pas produit des résultats cohérents.
Selon DePaulo, les célibataires ou ceux qui préfèrent être seuls sont plus serviables, attentionnés, connectés et pas égoïstes dans aucun sens du terme. En 2017, elle a même publié un livre passant en revue ‘La psychologie ‘badass’ des personnes qui aiment être seules‘ et ce livre en a fait se sentir beaucoup bien dans leur peau. Alors que la plupart supposent qu’il n’y a pas grand-chose à cela, il y en a en fait beaucoup.
Une partie de la préface de ce livre ‘Alone’ se lit comme suit :
Une panique de la solitude a balayé la nation et le monde. Depuis des années, la presse populaire et les annales académiques déversent des avertissements, dans des tons de plus en plus alarmistes, que la solitude a atteint des proportions épiques, et qu’elle nous tue.
Mais au milieu de toute cette angoisse concernant la solitude, quelque chose de profondément important a été négligé : certaines personnes aiment être seules. Elles apprécient leur temps seul. Elles aiment vivre seules.
Dans de nombreuses nations à travers le monde, le nombre de personnes vivant seules a atteint des niveaux records. De plus en plus de personnes dînent également seules, voyagent seules et se déplacent seules dans les lieux publics. Les études sur les couples mariés aux États-Unis montrent que leurs vies sont moins entrelacées qu’auparavant. Certains couples vivent même séparément, dans leurs propres espaces, non pas parce que des emplois éloignés ou d’autres facteurs externes les y ont contraints, mais parce qu’ils désirent leur propre espace.
Pour un nombre inconnu de personnes, être seul n’est pas juste une préférence – c’est un désir ardent, un besoin. Privées de leur temps seul trop longtemps, elles commencent à fantasmer à ce sujet. Rien ne semble tout à fait juste jusqu’à ce que leur besoin de solitude soit satisfait.
Qui sont ces personnes qui aiment être seules ? Stéréotypiquement, ce sont les marginaux et les excentriques, les solitaires effrayants qui planifient des actes de violence choquants. Une nouvelle réflexion et des recherches récentes renversent ces caricatures. Nous avons maintenant une meilleure idée des véritables personnalités des personnes qui aiment être seules, et elles sont, eh bien, totalement badass.
Pour entendre DePaulo parler, veuillez consulter la vidéo ci-dessous. Êtes-vous d’accord avec elle ? Les personnes qui aiment être seules sont-elles totalement badass ? Personnellement, je pense qu’elle pourrait bien avoir raison.
Source : awarenessact.com
