Peut-être avez-vous déjà apprécié ce fruit rafraîchissant lors de chaudes journées d’été sans savoir qu’il pouvait faire bien plus. Des chercheurs japonais ont découvert par accident une substance étonnante extraite du jus de la pastèque, également connue sous le nom scientifique de citrullus lanatus, qui peut aider à créer des érections puissantes. Intrigués, les médecins ont trouvé que cette substance, appelée citrulline, pouvait véritablement améliorer les érections.

Comment la citrulline améliore-t-elle les érections ?

Pour comprendre comment la citrulline fonctionne, il faut se pencher sur le processus d’érection. Pour qu’un homme ait une érection, une grande quantité de sang doit affluer dans le pénis. Ce processus est facilité par une molécule appelée oxyde nitrique, qui dilate les vaisseaux sanguins pour permettre ce flux sanguin. La citrulline joue un rôle vital en augmentant la production d’oxyde nitrique dans le corps.

Les recherches montrent que la citrulline est convertie en une autre substance appelée arginine, qui est ensuite utilisée pour produire de l’oxyde nitrique. Plus il y a de citrulline dans votre corps, plus il y a de matériau pour produire cet oxyde nitrique essentiel, ce qui facilite l’obtention d’une érection.

La science derrière la citrulline

La citrulline a d’abord été isolée en 1914 par deux chercheurs japonais à partir du jus de pastèque, selon le Journal of Japanese History of Medicine. Cette découverte a été quelque peu négligée jusqu’à ce que des études plus récentes montrent son potentiel pour améliorer les fonctions érectiles.

Les preuves cliniques et les avantages

En 2011, une étude clinique a prouvé l’efficacité de la citrulline pour améliorer les érections. Les chercheurs ont constaté que les hommes avec une dysfonction érectile légère à modérée ont rapporté une amélioration de leurs érections après avoir pris des suppléments de citrulline. De plus, les niveaux de citrulline chez les hommes souffrant de dysfonction érectile sévère étaient généralement plus bas, ce qui suggère un lien direct entre cette substance et la qualité des érections.

La citrulline comparée au Viagra

Une question courante est de savoir si la citrulline est meilleure que le Viagra. Selon l’étude mentionnée précédemment, la citrulline fonctionne bien pour les hommes qui préfèrent ne pas prendre de médicaments comme le Viagra. Ces hommes se sont dits très satisfaits des effets de la citrulline. Cependant, cette étude a comparé la citrulline à un placebo, et non à des médicaments pour la dysfonction érectile, il est donc important de considérer cela dans l’évaluation de son efficacité.

En outre, une autre étude a montré que la citrulline pouvait améliorer les résultats des médicaments comme le Viagra ou le Cialis chez les patients ayant des problèmes érectiles sévères. Les hommes qui disaient que le Viagra ne fonctionnait pas pour eux ont vu une amélioration significative de la dureté de l’érection en combinant ces médicaments avec des suppléments de citrulline.

Les autres bénéfices de la citrulline

En dehors de ses avantages pour les érections, la citrulline a également des effets positifs pour les athlètes. Selon une étude clinique, la citrulline peut renforcer considérablement la force, la puissance de pointe et la puissance explosive des sportifs. Ainsi, pour les hommes cherchant à optimiser leur performance physique, que ce soit durant l’exercice ou lors de relations sexuelles, la citrulline peut être un excellent choix.

Conclusions et recommandations

Les médecins recommanderaient généralement des médicaments comme le sildenafil (Viagra) ou le tadalafil (Cialis) comme première ligne de traitement pour les problèmes d’érection. Cependant, les preuves présentées dans ces études indiquent que les suppléments de citrulline peuvent potentiellement augmenter l’efficacité de ces médicaments lorsqu’ils sont utilisés ensemble. De plus, pour ceux qui préfèrent éviter les médicaments, la citrulline est une alternative naturelle prometteuse.

Sources et références : cure.expert