Le miel est plus qu’un simple édulcorant naturel. Le miel a une multitude d’utilisations pour vos soins de beauté et à des fins médicinales. Le miel pur, qui n’est pas pasteurisé ou raffiné, peut être particulièrement utile en raison de ses propriétés nutritionnelles. Bien que vous ayez peut-être entendu déjà parlé des avantages du miel pur, vous pourriez être surpris de la manière créative dont il peut être utilisé:
1. Un stock d’urgence du garde-manger
Le miel pur a une longue durée de conservation en raison de sa haute teneur en sucre et d’enzymes naturelle. En fait, certains disent que le miel pur peut durer indéfiniment. Le miel est une nourriture idéale (et délicieuse) à ajouter à votre stock d’urgence.
2. Apaisez un mal de gorge et faciliter votre toux
Le miel pur est bien connu pour être un parfait remède contre le rhume. Un mélange de miel et de jus de citron frais peut être pris pour traiter un mal de gorge ou la toux.
3. Boostez votre performance athlétique
Ne perdez pas votre argent avec des boissons énergétiques commerciales qui contiennent des additifs alimentaires et colorants artificiels. Les recherches ont montré que le miel est efficace pour améliorer la performance athlétique. Une cuillerée de miel avant une activité aérobique peut fournir un regain d’énergie ainsi qu’une variété d’éléments nutritifs importants.
4. Traitez les brûlures, les écorchures et les coupures mineures
Le miel est un ancien remède pour les coupes, les écorchures et les brûlures en raison de ses propriétés antibactériennes naturelles. Nettoyez simplement la zone, tamponnez une petite quantité de miel et enveloppez comme d’habitude. Changez de pansement au moins une fois par jour jusqu’à ce que la zone soit guérie. Le miel peut aussi aider à réduire la marque de la cicatrice.
5. Faites un gommage au sucre très simple
Adoucissez votre peau en gommant avec un mélange de miel, de sucre et d’huile d’amande douce. Stockez le mélange dans un bocal en verre et utilisez-le selon vos besoins. Vous économiserez une fortune si vous vous exfoliezavec cette mixture au lieu d’utiliser ces gommages couteux trouvés en magasins.
6. Utilisez-le en tant que masque pour cheveux
Enduisez vos cheveux avec du miel et laissez reposer pendant dix minutes avant de les laver comme d’habitude. Le miel fonctionne comme un traitement visant à les éclaircir et les revitaliser, rendant vos mèches lisses et brillantes.
7. Améliorez votre sommeil
Une cuillère de miel avant le coucher (directement ou dans une tasse de tisane chaude) est un remède naturel pour le sommeil qui peut vous aider à vous détendre et vous endormir plus rapidement.
8. Profitez d’un soin du visage au miel
Massez une cuillerée à café de miel sur votre visage et laissez reposer 10 à 30 minutes avant de rincer à l’eau fraîche. Ce masque au miel simple va adoucir votre peau, lutter contre les rides, améliorer le tonus de la peau, réduire les rougeurs et les taches.
Sources:
Huffingtonpost
Homestead
Yahoo
